控制高血压是预防脑中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者较好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅;适量活动，如散步、打太极拳等。养成健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。

脑中风的常规检测项目有测血压、心电图、眼底检查、测血脂，影像学检查为辅。中老年人，特别是患有高血压、糖尿病、高脂血症，以及抽烟、饮酒者，一旦出现突发半边肢体麻木、无力，一眼失明或复视，口齿不清，走路不稳，头晕，一过性意识丧失等症状，一定要立即去医院就诊。为尽快获得正确的诊断和治疗，疑似中风患者应选择去设有神经内科的医院就诊。

脑中风是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。又叫脑血管意外。是指在脑血管疾病的病人，因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄，闭塞或破裂，而造成急性脑血液循环障碍，临床上表现为一过性或长期性脑功能障碍的症状和体征。脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状。

脑中风治疗方法与康复保健极其重要，在中风患者度过危险期后，大多留有半身不遂、言语不利等后遗症，此时加强防治中风后遗症有着较好的效果。病人在康复期如无吞咽困难，宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主，这对于脑卒中后遗症患者来讲非常重要。目的就是改肢体麻木障碍、语言不利等症状，使之达到较好状态;并降低脑梗塞的高复发率。

许多人不了解脑中风的先兆，即使这些先兆出现了，他们全不以为然或者无所觉察，中风会反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，从预防中风发生的角度来看，这是一个很大的遗憾，大量临床经验证明只有少数病人在中风之前没有任何征兆，绝大多病人都有以脑部瞬间缺血的表现而发出的各种信号。

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