脂肪是吃出来的，所以很多就都选择节食减肥，这是一种对身体非常有害的减肥方法。其实，我们只需要合理的吃，就可以吃掉你的多余脂肪。...

现在生活好了，许多爱美的美眉都在想着如何减肥，运动也好，控制饮食也好。终于把可恶的肉肉减下去了。可是这样又带来一个问题，那就是...

节食减肥是最不科学的减肥方法之一，特别是指单纯依靠少吃食物来减肥人群。节食减肥虽然在短期内体重可能会下降比较明显，但这样减下去...

晚餐吃什么食谱最减肥?营养过剩会导致使身体发胖。而过分节食减肥使身体营养不足，让身体变得虚弱，减肥不成反而惹上一身毛病。下面，...

模特的身材如此诱人，因为她们拥有一对修长健美、胖瘦适中的大腿。我们将为你解译美腿密码，原来，并不是什么高科技产品，而是生活中再...

今天小编给您介绍的是，三道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的美女了。先到中药房把材料买齐，就可以跟着动...

纤纤细腰，令无数美眉竞折腰。如何能够拥有傲人的身姿，是女孩子永远追求的目标。下面就告诉你一些健康饮食，可让你在不知不觉实现它。...

由于平常缺乏锻炼，而有不截止饮食，导致现在的人普遍都有点小胖。而想减肥有一只没有时间除去锻炼，这可怎么办?今天小编就为大家介绍...

现在生活条件好了，想吃什么就有什么，想干什么就干什么。这也导致出现了很多的胖子，每天摄入大量的热量，导致身材急速的膨胀。这时很...

过去，花生一直被认为脂肪含量过高而被很多人，尤其是肥胖、想减肥的人排斥。不过，近来多国的营养专家都在强调花生及花生制品能有效帮...