哪些方法能够有效的缓解鼾症?如果患有鼾症，不仅会对自身的健康造成危害，还会对家人的作息时间产生影响，因此对于这种疾病的发生，患者首先要做的就是去医院治疗了，但是治疗并不能使疾病立刻见效，这还是会影响到身边人的作息习惯

相信大家谁都不想和打呼噜的人睡觉，但他们也是没有办法的，因为这些人患有鼾症这种疾病，关于鼾症，它不仅对自身有着影响，还会对别人的作息习惯产生影响

对于鼾症治疗都有哪些常见的误区?众所周知，鼾症是一种很常见的疾病之一，但是它对人体的危害却不是那么明显，导致有许多人对鼾症不是很重视，认为鼾症根本就不是什么疾病，从而没有及时的去医院进行治疗，但是，人们对于鼾症存在这许多的误区

鼾症会给患者带来哪些危害?鼾症这种疾病相信大家都再熟悉不过了，它的发病率非常的高，会让患者的身心健康都受到比较严重的伤害，尤其是孩子患上这种疾病更是火上浇油，孩子本身抗病能力就很弱，因此经受不住一些疾病的折磨

鼾症患者在治疗期间需要注意些什么?鼾症是生活中十分常见的一种疾病，此疾病严重伤害鼾症患者的健康，以我国现有的医学水平，治疗鼾症的方法还是很多的，同时鼾症患者不要忽视生活中的护理工作，那么鼾症患者在治疗期间需要注意些什么呢?很多人对此并不是十分了解，下面我们针对此问题进行具体介绍。

有效预防鼾症的方法是什么?鼾症是生活中十分常见的一种疾病，此疾病不仅对患者的健康伤害极大，对鼾症患者的生活以及工作也会带来极大的影响，为了避免这种情况的发生，提早做好预防鼾症的工作是十分关键的，那么有效预防鼾症的方法是什么呢?很多人对此并不是十分了解，下面我们针对此问题进行具体介绍。

哪些食疗方法可以缓解鼾症病情?患者熟睡后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症，5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，各位鼾症患者生活中应该注意合理饮食，那么哪些食疗方法可以缓解鼾症病情呢?下面我们针对此问题进行具体介绍。

很多习惯打鼾的人都有仰卧的睡眠习惯，于是选择枕头的时候就较好要选择M形或者是中间有凹陷形状的枕头。通常，这样的枕头更能帮助安稳的侧睡，通过侧卧的姿势保持呼吸通畅，并能固定颈部的位置，稳固你的睡觉姿势。可以避免因枕头形状不好而导致颈部受压迫，呼吸障碍情况的发生。

一旦确诊存在小儿鼾症，应积极治疗，针对不同的病因，可以进行手术或非手术治疗。非手术治疗首先应该从行为上来调整，控制体重是首要的，有一半以上的小儿鼾症患者超重，且肥胖程度与鼾症的严重程度相关。不睡高枕头、避免仰睡、适当抬高床头等睡眠方面的调整都是常用的有效方法。

止鼾喷剂多为激素类药物，刺激咽部软组织收缩，只可暂时缓解鼾症，无治疗效果，长期使用会损害身体健康，形成药物依赖和药物抵抗，加重鼾症病情。