患有骨关节病的朋友在饮食上的注意事项有很多，除了补充身体必需的营养物质外，对钙的需求要比常人更甚。另外还要多吃含硫和组氨酸的食物，如芦笋、**、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收;组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。

骨关节病好发于中老年人的重要关节，属于常见病、多发病。骨关节病的预防要从饮食、体育锻炼、减肥和注意天气变化这几个方面着手。肥胖是本病发生的重要原因，故中老年朋友应控制体重，防止肥胖。应以食补为基础，要注意营养的平衡，多食奶制品、蔬菜、及紫菜、海带、鱼、虾等海鲜类。有规律的运动能够通过加强肌肉。另外关节受凉常诱发本病的发生。

多数骨质退行性变都累及许多关节，逐渐加重，属相对的非致残性疾病。病人多因全身关节酸痛、僵硬或单关节的急性疼痛发作而就诊。非手术疗法是为了达到阻止病情发展，减轻关节疼痛和僵硬，预防关节畸形，以及改善关节运动和稳 定。 个别骨性关节炎，为单关节进展性疾病，关节功能因疼痛而严重丧失，运动受限，关节畸形和关节内紊乱，则必须进行手术治疗。

确诊骨关节病可通过实验室检查和X线检查来实现。实验室检查项目包括血沉、血球计数、血生化正常，热凝集试验阳性。10%-30%患者甲状腺外形显示功能减退。可用滑液检查进行退变性关节病与类风湿性关节炎、感染性关节炎鉴别，当急性炎症反应，关节蓄积大量液体时，关节液检查与正常滑液相同。退变性改变常同时存在其他疾病，痛风、感染性关节炎等值得注意。 [详

骨关节病最主要的症状是疼痛，发病时痛感强烈。主要表现关节开始活动时疼痛明显，稍活动后疼痛减轻，然而负重和关节活动过多时，疼痛又会加重，这是骨关节病的特点。有时疼痛可呈放射性，如髋关节疼痛可放射至大腿内侧，膝关节附近。早期可见关节僵硬，如膝关节长时间处于某一体位时，自觉活动不利，起动困难，后逐渐出现关节不稳等症状。

骨关节病是老年特发性、多发性骨病，病因尚不明确，普遍认为与年龄与肥胖有关。另外可能与关节过量活动(如关节经常剧烈活动)、关节外伤、遗传、骨内高压、骨质疏松、代谢及内分泌异常有关。年龄增长及肥胖引起关节退变，这种退变就像老年人皮肤变皱一样，是一种自然衰老的表现。病理特点为局灶性关节软骨的退行性变，软骨下骨质变密(硬化)等。

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骨性关节炎是一种慢性关节疾病，它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。主要表现是关节疼痛和活动不灵活，线表现关节...