经常评估两性关系。性欲低下和夫妻关系有很大关联，比如两人缺乏沟通，也会使彼此从肉体到心灵都变得疏远。因此，建议夫妻双方要定期坐下来，好好聊聊彼此的感受，重温爱情的甜美。

行为方法指导：指导病人体验性高潮发生前感觉。在未达到不能控制的射精发生之前减少或停止用阴茎抽动，使性感降低。女方用手刺激阴茎勃起，接近高潮时停止刺激，阴茎萎软后再重复刺激，多次反复建立新的条件反射。也可向下牵拉阴囊和睾丸或用拇指与食指挤压阴茎头降低其兴奋性。性交方式可换为女上位，用抽动-停止-再抽动形式，逐渐提高对刺激的反应阈，延长射

性交障碍的食疗法1：要多吃含优质蛋白质的食物。蛋白质不仅能够提供男性产生精子所需要的各种的氨基酸，并且还能够提高性欲以及精液和精子的生成。这类食物主要有鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等各种动物性食物。

药物治疗：虽然直至现在为止还没有一种专门延长男性性交时间的药物，但医生多采用抗抑郁药物来延长男性性交时间。但是抗抑郁药物延长性交时间的作用机理还不太明确，但临床效果非常确切，是治疗方法中的一种。

加减：或烦躁不宁、少腹胀痛，或经行腹痛者，酌加郁金10克、青皮10克、槟榔12 克;若郁闷不乐、夜多恶梦者，加玫瑰花8克、合欢皮15克;或月经后期，量少，色暗红、夹有血块者，加丹参15克、益母草15克。

注意语言和非语言的交流，不要把性唤起和性交当做目的，鼓励其在无烦躁不适时，进行性活动等，以此来强化自己的观点，增强信心，对伴阳萎、早泄等性交障碍的患者，应进行对症处理，往往在性功能改善后，性欲也随之恢复正常，短期配合使用男性性激素治疗也能有一定疗效。

一般治疗性交障碍：注意语言和非语言的交流，不要把性唤起和性交当做目的，鼓励其在无烦躁不适时，进行性活动等，以此来强化自己的观点，增强信心，对伴阳萎、早泄等性交障碍的患者，应进行对症处理，往往在性功能改善后，性欲也随之恢复正常，短期配合使用男性性激素治疗也能有一定疗效。

饮食治疗性交障碍：食补只能补心理，很多食补，其实都是心理作用而已，不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高。医师有时会指示对性生活不满意的太太炖这些补品给先生吃，其实只是希望太太对先生温柔一点，这些大补汤其实主要是心理作用。

性冷淡，治疗性交障碍，女性性高潮来得比男性迟缓，常常是女方尚未达到性高潮时，男方已经射精完毕。性冷淡在医学上是精神疗法的对象，称为性感异常，对此使用药物治疗性交障碍。该症一般为心理原因，因身体缺陷导致性冷淡的人几乎没有。

性生活中，当男性做爱的时间比较短时，不但会影响到性生活质量，还会使夫妻感情生活出现变化，严重导致家庭不和谐。