缺乏维生素Bl、缺乏B族，医学研究发现维生素B2、维生素B6，也是造成少白头的一个原因。应多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、动物心肝肾、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为，发为血之余肾主骨，其华在发，主张多吃养血以乌发润发。

白发是因为皮肤黑色素细胞缺失，或减少而引起的色素脱缺少。发病原因还没有明确，临床研究表明常与，以下几方面因素有关遗传因素、自身免疫因素、黑色素细胞减少、微量元素利用缺少、接触化学物品及感染等因素。

小儿白发形成原因营养缺乏与失调、过多地食用糖类、维生素缺乏，内分泌异常有一定的关系。有没有哪些**治疗方法，宝宝可以补充些维生素如B1、B6的食物，孩子养成不挑食、偏食的习惯，多吃海带、绿色蔬菜等食物，白发可以逐步好转。

长出白头发情况可能属于肾虚，也可能是精神压力过大导致，还有可能是营养跟不上身体所需。你需要调整饮食，忌辛辣油腻、生冷的食物，多吃高蛋白质低热量的食物，不要熬夜，养成健康的有规律的生活习惯。

老年白发属于生理性衰老，但是还需要详细观察情况，人到老年头发会逐渐变白，需要注意如果白了的头发又转黑，是什么原因呢?性欲亢年轻化表现吗，很可能与垂体肿瘤，细胞癌等严重疾患关系重大哦。建议较好去医院做个检查，如果只是单独的变黑并不伴有其它疾病。可能是老年朋友保养的好。

医生指导下酌情使用维生素、叶酸，桑椹等药物治疗的，建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、动物肝肾、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。希望可以帮到你，谢谢。

当黑色素颗粒障碍?在毛乳头毛球部的形成发生障碍，虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少消失时，就会出现白发。长白头发一般出现在老人当中可是在我们周围也常常可以看到一些年轻人，也长着不少的白头发。现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。

遗传有一定的关系到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征强直性营养不良等。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血，心血管疾病、结核病、伤寒，梅毒(性病科科)等亦可出现白发。

头发变了颜色是什么原因造成的，真黑色素定了头发的黑色程度，脱黑色素决定了头发是红色或黄色。随着年龄的增长毛囊里的细胞，停止分裂这些色素头发开始失去颜色。头发会突然变白可能是一些有颜色的头发脱落秃头症被认为是一种自身免疫反应。比如压力过大身体的防御系统会自动打开，有色的头发会逐渐掉落，而已经变白了的头发是不会脱落的。

女性使用染发剂患白血病的人士增多。大家需要注意的是眼看不到有头屑，清爽而且不痒痒，头皮放松不紧绷，能较长时间保持是理想的头发状态，头皮上因衰老死去。皮肤角质小碎片，就会和头皮分泌的皮脂，空气中的尘土混合在一起，形成生理性头皮屑。这些头屑不会伴随其他头皮炎症如头皮发红，明显瘙痒感等。