除了积极的运动外，平时也要做到合理安排最喜，尽量避免熬夜的情况发生，这样才能够保证一个良好的内分泌环境，从而达到预防口腔粘膜病的目的。在工作中也应该做到劳逸结合，避免太过劳累，也可以很好的避免口腔粘膜病的发生。当然也可以通过一些富含维生素C、B2的水果蔬菜来提高免疫力，也能够预防口腔粘膜病。

治疗口腔粘膜病的民间小偏方三：哪些民间小偏方可治疗口腔粘膜病?把新鲜的西瓜打成汁，然后含于口中，停留2-3分钟即可咽下，如此反复数次，坚持一段时间后就能够达到治口腔粘膜病的目的了。

主要临床症状为口舌多处糜烂生疮，疮面红肿且伴有烧灼感，另外还有口臭，牙龈肿痛，口渴喜饮，尿黄便秘等表现，中医认为以上症状属脾胃积热型。因此在口腔粘膜病治疗时会选用一些具有清热泻火、荡涤胃热功效的药物，哪些中草药治疗口腔粘膜病疗效显著?如山栀、黄芩、连翘、大黄、芒硝、薄荷、黄连、竹叶、甘草等。

**治疗口腔粘膜病：将**打入到碗内并拌成糊状放置一边备用，准备适量的绿豆放入到陶罐内用冷水浸泡十多分种后，多余治疗口腔粘膜病或者是口腔溃疡效果很好。

云南白药治疗口腔粘膜病：口腔粘膜病患者可以用云南白药外敷口腔粘膜病口腔溃疡创面，口腔粘膜病患者一日2次，一般2~3天即可见到明显的治疗效果。

中医认为心肾阴虚口腔粘膜病治疗时应以滋阴清火、养心安神为原则，常用的药物有生地、地骨皮、山药、泽泻、山茱萸、野菊花、连翘、升麻、砂仁、桑寄生等，可随症加减，疗效显著。

风热犯齿证口腔粘膜病病初期，真牙处疼痛，患处跟肉微红肿，牙关微紧，口微干渴，舌质偏红，苔薄，脉浮数。疏风清热。

硫酸锌治疗口腔粘膜病，服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，成人每次-80毫克，1日3次，口腔粘膜病患者一般连用5-7天即可痊愈。

针刺治疗口腔粘膜病，针刺治疗口腔粘膜病实火痛，上齿取下关、内庭，下齿痛取颊车、合谷，均宜用泻法，留针10～15分钟。虚火痛者，在上方基础上加补太溪穴、泻行间穴一定要分清虚实，不可混淆。

若口腔粘膜病患者齿龈不肿，其痛日轻夜重，徽寒不热，口无秽臭，齿根龋齿易于动摇，舌红少苔，脉弦细数者，为阴虚火旺，治宜滋阴降火。