对于女性来讲，减肥主要是针对下半身，因为现代的女性由于工作原因经常坐着，缺乏锻炼，造成了想条粗粗的大腿。而瘦腿除了适度的锻炼以...

现在很多人都吧减肥的口号挂在嘴上，成天说的减肥减肥，可是却是越减越肥，这是为什么呢?就是因为都有一张贪吃的嘴，不管你用什么方法...

现如今，很多女性对于肥胖是很敏感的，每当站立到体重秤上就会非常伤心。虽然说瘦身是每一个女性所希望的，但是有一些减肥方式需要避免进入误区，跟随我们一起来看下正确瘦身需要注意的误区吧。

要快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为...

晚饭如果吃得很少，到了九、十点钟肚子就咕咕叫了，想吃，又怕减肥计划功亏一篑，不吃，可实在是很难受，这该怎么办?今天小编就教给你...

减肥，对很多人来说这是一个非常敏感的话题。很多人为了减肥，也曾用过很多方法：节食、吃药、运动，还有到美容院做 瘦身疗程等。坦白...

几乎所有的女人都对自己的身材不满意，都想要减肥，你知道女人们该如何减肥吗?秋季吃什么减肥效果较好呢?如果你想要摆脱臃肿的身材，就...

很多人认为吃奶酪会发胖，这是认识上的误区。营养专家指出，其实，只要不是过量食用，奶酪就不会使人发胖，反倒对身体有很多好处。下面...

我减肥已经减到只剩骨头，可是脸还这么大!”或者，“我的脸形就是遗传的，我家人全都是圆圆脸，所以只好认命。”对于很多嫌自己脸不够f...

现代化的写字楼、职业化的套装、程序化的生活，这就是都市白领一族的素描。他们有着令人羡慕的高学历、高薪水，却少了几分对健康的关注...