玉米含有大量的营养保健物质，所以素有黄金玉米之说。玉米中含有十分丰富的纤维素，具有刺激肠胃蠕动的作用，可以防治便秘、肠炎。此外...

减肥晚餐很重要，一整天的减肥不能毁在晚餐上啊!注意营养均衡的同时又要选择低卡食品才是最重要的。那晚餐吃什么减肥好呢?下面小编教你...

随着生活水平的提高，人们的体重也在日益增长，除了日常要多加强运动外，饮食也是控制体重的重要因素，那么吃什么可以减少脂肪的增长呢，下面小编为大家总结了7个减肥阶段应保持的饮食习惯。

夏季由于人体新陈代谢旺盛是减肥最快的一个季节，这个时候我们很多人都是会选择减肥，但是其实饮食减肥的时候很多人都是进入一些误区的，下面小编为大家总结了减肥时候人们常走的误区。

夏季人体新陈代谢活动旺盛，是减肥的较好季节，同时肝脏活动会很活跃，所以，在这个时期我们进行排毒减肥的工作一定会达到意想不到的好效果，下面为大家介绍四种有助排毒并可以减肥的食品。

随着生活水平的提高，人们越发觉得自己的体重也随着增长，减肥成为那女老少都在进行的一个项目。但是许多人减肥不惜以自身的健康为代价去打针、吃减肥药。其实生活中的一些蔬菜就可以起到减肥降脂的作用。

很多人认为减肥就是锻炼加节食，其实不然。细节决定成败，减肥也一样。一些不起眼的细节可能决定着减肥的成败，那么生活中有哪些小妙招...

现在减肥成了一个永不退热的话题，而网上也出现了各种各样的减肥方法，减肥广告。让人看得眼花缭乱。很多人在减肥时都选择吃水果和蔬菜...

现在市面上有越来越多的减肥茶，但是效果并没有他们宣扬的那样神奇。不仅价格昂贵，还会出现好多副作用，例如停止喝买来的减肥茶之后，...

黄瓜减肥是大家比较熟悉了，黄瓜是日常生活中比较多见的蔬菜，同时也是很好的减肥食品哦。通常大家都会经常用黄瓜来敷面膜，但是黄瓜能...