很多妈妈们经历了十个月的辛苦又幸福的怀孕，当上了妈妈。但是因为怀孕期间营养补充的过多，很多妈妈生完宝宝之后身材变得非常臃肿

减肥是人人都不离嘴边的一个词，有些人为了减肥不惜花掉大把的金钱，其实身边的许多食物都有控制食欲、减少脂肪吸收的功效，下面小编为大家总结了藏在我们身边的天然“减肥药”。

炎热的夏季将要过去，秋天却是脂肪最容易堆积的季节，在前些日子，你或许刚刚减掉了烦恼的赘肉。可是又到贴秋膘的时候，又要愁着怎么保...

减肥是每胖人个人都要面对的问题，而减肥较好的方法就是控制饮食了。合理饮食、有效控制饭量、食欲和减少热量摄，这个问题困扰着很多人...

现在很多人都在想着减肥，可是节食吧，饿不行。运动吧，累不行。做抽脂手术吧，又怕疼这可怎么办?其实从饮食上着手就好。今天小编为大...

大多数的人都会在瘦身之间选择健康低热的食物，但是生活中有喝多“披着羊皮的健康的食品”，其实就是增加体重的元凶，下面小编就把这些...

对于减肥的人来说，远离垃圾食品是相当必要的，因为垃圾食品不仅没有营养，还会破坏你的减肥大计。下面小编就为大家例举了十种危害最大...

现在有很多美女每天最烦恼的就是减肥，可是也有很多想增肥的，则会是为什么呢?因为很多人太瘦了，太瘦了就不好了。可是增肥要吃什么呢?...

瘦身减肥对于很多人来说都是相当重要的事情，瘦人永远都不能理解胖人的那种无奈何痛苦。那么平时我们有什么好的方法瘦身呢?下面小编就...

很多人都知道水果减肥法是瘦身过程中比较好的一种减肥，但是水果减肥操作不慎就容易造成肥胖，下面小编就要告诉大家水果减肥到底应该如...