肥胖症应以预防为主，应使人们认识到其危险性而尽可能地使体重维持在正常范围内。预防肥胖症症应从儿童时期开始。

肥胖症儿童要坚持进行饮食治疗，采用低热量、低脂肪、低糖、高蛋白的饮食原则。由于肥胖症儿食欲好、食量大，给病儿的饮食，应在保证营养素的平衡情况下，严格控制每天摄入的热量。

肥胖症是一种非常常见的慢性病，这种疾病是不能被忽视的，因为肥胖症对健康影响很大，除了正规治疗之外，科学饮食是非常重要的。肥胖症患者的饮食是个无底洞，所以在吃饭前每天要喝8—10大杯水，而且试着在饭前至少喝一杯水，它会给你一种觉得饱的感觉，可以帮助肥胖症患者少吃一点儿。

肥胖症患者减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。饮食控制目标是每月体重下降控制在0、5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。

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肥胖症的减肥方法都有哪些?肥胖已成为一种难以启齿的苦脑，由于社会不断的发展，生活越来越好，所以导致很多人暴饮暴食，平时也不运动...

怎样做才能减少肥胖症状呢?肥胖的人在我们生活中随处可见，由于大家不注意饮食习惯，并且长期下去的话，就会出现肥胖症状，肥胖是一种病，如果没有及时的进行治疗的话，就会影响患者的身体健康以及生活质量，严重时还会危害到生命，下面我们就来说说治疗肥胖的方法，希望下面的文章会对大家有所帮助。

哪些运动可以减少肥胖的症状?由于很多人都没有一个正确的饮食习惯，所以导致很多人暴饮暴食，平时也不运动，使得很多人都出现肥胖的症状，肥胖不光对身体不好，还会极大的影响患者的基本生活，对于肥胖患者来说，只有积极的减肥，才能重新恢复正常的生活，下面我们就来看看哪些运动可以减少肥胖的症状，希望下面的文章会对大家有所帮助。

肥胖总是和不健康联系在一起，因为肥胖者更易患高血压、高血脂以及心脑血管疾病等等，需要及时采取措施进行减重。注意各种营养素的合理...