控制肥胖不如预防肥胖，因为肥胖一旦发生,要减肥是很困难的。以下五点有效预防肥胖，让你远离肥胖的困扰。1、 提高认识充分认...

减肥不一定整体都需要减，也许只是身体上的某个部位过胖影响美观，其中脸部就是MM们最关注的地方。什么方法瘦脸最快，那就是手术了。现...

抽脂减肥是现在十分常用的减肥方法，也是非常有效的方法之一，其特点是见效快，可重复做。深受广大爱美女性的朋友的青睐，那么目前抽脂...

面部吸脂手术的方法以及分类介绍1.颊部吸脂面颊部在医学上泛指侧面部，具体说来耳前到颧骨、颧弓到下颌缘所围成的面部区域。在...

吸脂减肥目前主要分为两大类，即干性吸脂术与湿性吸脂术。而湿性吸脂术又分为无辅助性湿性吸脂术与辅助性湿性吸脂术。干性吸脂术即...

溶脂是一个极其广泛的名词，是指近年推出的各类非手术无创溶脂疗程，包括多种不同类型的局部纤体方法。其溶脂原理是透过药物及各类能量...

减肥手术的种类有很多种，并且每种方法都各有利弊，但是动手术之后，并不能保证会持续保持“窈窕身材”。临床记录显示，减肥手术施行后两年内，的确能够维持一定的体重。但若是没有配合饮食控制和运动，还是会发生“复胖”的后果。因此，除了在选择适合自己的减肥手术方法的同时，还要注意自己的术后护理，以及术后生活的饮食习惯和运动方式进行维持。

很多人会有腹部肥胖的尴尬，感觉像是发福一样，穿衣服也不好看，其实腹部生活习惯肥胖是因为不好的造成的。特别是对于不吃早餐的人，早餐对于减肥是很有帮助的，想减肥就一定不能忽视早餐。早餐能够促进新陈代谢，平衡血糖浓度，并且为早餐到午餐这段时间提供身体必须的能量。早餐较好吃些含有高蛋白和高纤维的食物，这样会增加饱腹感，不过不要吃零食。

很多人会有腹部肥胖的尴尬，感觉像是发福了一样，穿衣服也不好看。腹部肥胖是什么引起的?其实腹部生活习惯肥胖是因为不好的造成的。腹...

我们知道，女性一般在生完孩子后都会面临身体变形的厄运，以前的衣服都已经穿不上，只是女性朋友们并不知道为何产后自己会变胖。下面我...