肋软骨炎有压痛感，一般疼痛消失后，肿大的肋软骨甚至会持续很长一段时间，有时劳累后，疼痛还会发作。肋软骨炎严重的时候甚至不能举臂，夜晚不能睡觉等影响患者的生活。为了减缓病情，辅助治疗，肋软骨炎患者要特别注重日常饮食调养。青果酒行气活血止痛，主治：肋软骨炎，具有持续复发局部压痛，扪及增生组织者。茯苓红枣粥活血消肿，主治：局部肿胀疼痛。

骨炎目前多认为是一种慢性病毒性感染。不同部位骨头的炎症成因皆不同。其中致密性骨炎是一种骨质硬化性疾病，好发于20～25岁青年，女性多见，易累及髂骨、腰椎和骶骨邻近关节边缘部，单侧或双侧同时(先后)发病。病因有炎症、肿瘤、内分泌紊乱、血供异常、自身免疫及结缔组织代谢先天缺陷等各种假说，但都缺乏充足证据。目前多认为本病是一种慢性病毒性感染。

肋软骨炎其病因不明， 一般认为与劳损或外伤有关，在人们搬运重物 ，急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤，或因慢性劳损或伤风感冒引起的病毒感染，导致胸肋关节面软骨的水肿，增厚的无菌性炎症反应而发病。肋软骨炎的病因有病毒感染，许多病例报道患病前有病毒性上呼吸道感染病史。胸肋关节韧带慢性劳损；免疫或内分泌异常引起肋软骨营养障碍。

畸形性骨炎确切的病因未明，患者HLA-DQW1频率较高;15%～30%有家族史，较普通人群发病率高7倍，且家族史阳性患者发病较早而病情较重;有资料提示，本病可能与某些病毒感染相关，已在患者病理部位的破骨细胞核和细胞质内发现病毒壳体样物，根据包涵体的形状似为副黏病毒家族;在体外研究中发现，此病毒可与感染细胞融合，并形成多核巨细胞;IL-6可调节此过程。

尽力避免引起机体的免疫反应是复发性多软骨炎的保健关键。消除和减少或避免发病因素，改善生活环境空间，养成良好的生活习惯，防止感染，注意饮食卫生，合理膳食调配。坚持锻炼身体，增加机体抗病能力，不要过度疲劳、过度消耗，戒烟戒酒。早发现早诊断早治疗，树立战胜疾病的信心，坚持治疗。保持乐观情绪。预防感染，特别要预防链球菌感染。

骨髓炎病患者家属在知道，做好骨髓炎的日常保健能够对病人疾病的治疗可以起到很好的促进作用后，在平时的生活中尽量去帮助病人做自己利索能及的事情。急性骨髓炎症期，尤其是有全身中毒症状如寒战、脉快、头痛等，要注意观察体温、脉搏、血压等病情变化，有高热休克者给予氧气吸入，激素治疗和人工冬眠，有昏迷者应专人护理。体温高于39.5℃者，需要物理降温。

关节炎是老年人最常见的一种骨炎疾病，这也严重影响了老年人的身体健康。给广大的老年人带去了很多不方便的地方。关注健康，远离关节炎，其保健方法有骑自行车：每天30~40分钟的骑车运动，可以令膝痛老人收到意想不到的疗效。高位马步：两膝稍变曲(10~30度)，以膝关节不痛为宜。静蹲不动，两手平举，目视前方，开始坚持几分钟，并逐渐增加时间。达到每次10分钟。