医学上焦虑症又被称作焦虑性神经症，这是在神经领域种比较常见的一种精神疾病，在我们的生活中也非常的常见，这种疾病它的主要症状就是会出现焦虑的情绪。另外临床上焦虑可以分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。专家指出，焦虑症对人体的危害特别大，因此不管是急性还是慢性的，我们都应该积极的进行治疗。

患有焦虑症的患者朋友一般都会非常的没有自信，因此我们应该帮助他们重新找回自己的自信心，只有这样我们才能够从心底彻底的摆脱焦虑症的发生，大家也都知道，焦虑症在我们的身边是多见的，有很多的原因会诱发焦虑症疾病的出现，从而也就严重影响到了很多的患者朋友，直接的影响到了他们的健康，因此针对此病的到来，我们需要注意积极的治疗才可以。

目前焦虑症这种疾病的出现，它会困扰较多的患者朋友，从而会带给患者朋友相当严重的心理障碍，也会因此影响到患者朋友的正常生活，希望患者朋友们要深入了解一些焦虑症的知识，也是要及时展开相关的治疗才行，那么接下来小编为大家详细介绍一下焦虑症的中医治疗办法有哪些，希望能够对大家有所帮助。

焦虑症是一种非常可怕的心理疾病，此病的出现对患者的生活和工作都有一定的影响，所以对焦虑症患者的家属来说一定要好好的照顾他们，帮助他们尽快的走出焦虑症。要想尽快走出焦虑症的困扰治疗期间的护理是必不可少的。那么，焦虑症患者治疗期间都做哪些护理呢，首先要从生活护理和饮食护理两方面入手。

焦虑症患者在治疗期间要多吃葡萄柚、鱼和坚果类食物、烤土豆和全麦面包、多喝水，还要要避免咖啡因、番烟、酒精、苭物。

焦虑症的具体症状表现包括身体紧张、对未来无名的担心、自主神经系统反应性过强和过分机警，这些症状可以是单独出现，也可以是一起出现。

焦虑症的出现一般认为是心理压力过大而产生的，因为女性朋友的心理素质会低于男性朋友，所以女性朋友患有焦虑症的机率会相对比较大。那么，女性出现焦虑症的具体原因有哪些呢，女性出现焦虑症一般与体质、心理特点、社会因素、疾病因素以及父母的教育方式有关。

青春期是人生成长过程中的一个脆弱时期，也是焦虑症的易发期，此阶段人的身体发育比较快，身心变化处于一个转折点，随着器官的发育日渐成熟，心中的焦躁、恐惧、彷徨得不到及时排解从而导致青少年患上焦虑症。

上班族长期处于精神高度紧张的状态，容易产生焦虑症状。有焦虑症的上班一族不防参加各种体育活动，如下班后泡泡热水澡，常与家人、朋友聊聊天，有条件的话双休日来个短途旅行，总之可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪。另外，在工作中也可以放松，如边工作边听音乐，与同事聊聊天、谈谈笑话，在办公室里来回走走，伸伸腰;打开窗户，临窗远眺，做做深呼吸等等

临床上治疗焦虑症效果比较好的药物为苯二氮卓类。苯二氮卓类是一种主要用于缓解焦虑和紧张的药物，包括利眠宁、安定及其衍生物。这类药物治疗焦虑症效果好，安全度大，副作用小，兼具抗焦虑、松弛肌紧张、抗癫痫及镇静安眠等作用，临床应用最为广泛。其中以安定最为常用，安定具有起效快、利于睡眠、安全等优点，常规量为每日5—30mg。