焦虑症，又称为焦虑性神经症，以焦虑情绪体验为主要特征。在这种高压的社会背景下，精神焦虑症成为很多社会人士都会患上的心理疾病，也就是说人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪。那么，当我们出现精神焦虑的时候，该怎么办呢?

患上了焦虑症一般来说可以通过服用药物获得症状的缓解，但是服药的同时还需要进行自我调节，如果你的焦虑症状不是很严重，也可以不服药，通过自己的自我调节获得康复，那么焦虑症自我调节方法有哪些?下面小编就做一个简单的总结，希望可以帮到各位正在被焦虑症困扰的**女女。

社交焦虑症又被称之为社交恐惧症，患上这种病的人在与人交往的时候会出现不舒服、不自然，紧张，甚至是恐惧，患有这种病的人不仅仅日常生活中的走路、购物等对于他是一种挑战，而且在与不是优秀人士的交往中也会出现这种不愉快的体验。下面小编就介绍一下社交焦虑症指怎么回事。

英国优秀的心理学家克莱尔.威克斯曾经写过一部心理学著作《精神焦虑症》的自救。那么，关于精神焦虑症，除了药物治疗，心理治疗外，还可以通过自救的方式吗?答案是肯定的。

生活中常有一些人，会对周遭的事物反应极为敏感，有时只是一声电话铃音，就会被吓一跳，并且经常会莫名的烦恼焦虑。甚至有时在睡觉的过程中，听到外界的某些声响，便被吓醒。专家表示，这种俗称为神经过敏的现象其实是一种心理疾病，也就是神经过敏焦虑症。

焦虑症是人体的神经类病症的一种，在如今这个快节奏的社会中，焦虑症在人群中已经比较常见。慢性焦虑和急性焦虑是焦虑症的两种发作形式。个人情绪的不安和焦躁是该病症的主要特征。在日常生活中坐立不安，无缘无故的表现出紧张和担心的一类人，应特别注意。

焦虑症是近年来非常高发的神经疾病之一，分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。目前对焦虑症的患病原因尚未完全查明，但是患焦虑症与周围环境有着密不可分的关系，此外，遗传因素和疾病因素也有可能导致患上焦虑症。患上焦虑症的症状表现有哪些呢?

现在这个社会，人们因为工作和学习的压力大，加上整个社会的节奏日益加快，让很多人都有不同程度的焦虑症，这种症状会让人们的情绪变得消极，会影响生活和工作，下面就来了解一下焦虑症有哪些症状，焦虑症也算是一种比较常见的疾病，这属于心理疾病的一种，有不同程度之分，如果有严重的焦虑症就要看医生了。

青春期焦虑症几乎所有的人都有，且女性多于男性。当存在某种威胁时，焦虑是正常的，它是机体面对危险采取准备的方式：血中肾上腺家和糖皮质激素释放;心率增快;呼吸变得浅而快，肌肉紧张;肝糖元释放;同时精神高度警觉。但是当不存在某种特定的威胁时出现焦虑或焦虑过度及持续时间过长，则是一种病态心理的反应，可让神经衰弱、健康受损。那么患上青春期焦虑症怎么办呢?

焦虑症是现代社会很常见的心理疾病，躯体性焦虑症是焦虑症的临床常见类型，给患者造成的是身体和心理的双重伤害。焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。我们就来了解一下躯体性焦虑症的症状吧。