许多饮食方法常常会导致我们体重增加甚至引起消化疾病，美国《新闻周刊》近日的一篇文章列举了以下7种最差的饮食方法。文章还告诉人们...

如何轻松减肥甩掉肥胖苦恼呢? 各位享受的MM，今天我要分享一下我的成果，养成6个饮食好习惯，就能让你轻松减肥。赶紧学习吧!一、...

很多人减肥都很难成功，究其原因，就是管不住自己的嘴。如果你是减肥人群，以下这四种食物你爱的食物千万不能碰，小心赘肉又跑回你的身...

黄瓜**减肥是指，在一定时间内，每天以黄瓜加**做主食，由于黄瓜、**热量比较低，以此代替主食达到减肥的效果，最常见的黄瓜**...

春季减肥吃什么减肥水果瘦身效果好呢，给大家推荐几款减肥水果，既能瘦身，又能滋润皮肤达到美容养颜的效果，赶快看看吧。1、苹果...

水果减肥是大家公认的好方法，水果低卡又高纤，解馋饱腹还不发胖，实在是较好夏季减肥食品，夏季吃什么水果减肥呢，下面给你推荐的减肥...

女人多吃果蔬可以养颜排毒，多吃果蔬还有更大的好处，有不少果蔬有瘦身的功效，果蔬减肥的方法很多，减肥吃什么果蔬才能健康减肥，下面...

现在很多高热量食物导致很多女性肥胖，对女性来言减肥有时并不像大家想像的那么困难，只要你在生活细节上能保持良好的习惯，对于减肥人...

减肥是近年来一直被人们津津乐道的重要话题，很多人为了追求减肥尝试了各种各样的方法，甚至有很多人会选择手术的方式来进行，其实这对...

秋天是一个容易发胖的季节，稍加不注意饮食体重就会增加，因此秋季对易胖者更是一种威胁，其实，人体的胖瘦在一年中呈波动状态，夏季气温高影响食欲，而且女性在夏季着衣较少，为凸显身材也会有目的地缩食。所以从夏季进入秋季时，人一般来说相对要瘦一些，有了这个基础秋季减肥则相对容易。