朋友们每天早晨可以到小区去跑步，能够锻炼个人的身体，而且还能够增强个人的免疫力，也能够调节人体气血的平衡，补充肾气。运动是治疗肾虚不可或缺的一项哦。

当小孩出现肾虚的症状后，首先要做的就是应该带孩子到正规优秀的医院检查是不是真的肾虚。如果孩子是真的肾虚。

小孩肾虚脾虚应以食补为主，药补为辅。小儿饮食结构的重点在于适当添加一些补益肾阴肾阳的食物，借此适度地促进小儿的生长发育。

肾虚患者应该少辛辣，不能熬夜，长期保持，不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了，这样的想法是错的，因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上。

无论什么原因导致的白发，都是由“虚”造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。

肾虚阳萎早射吃什么好?肾虚就中医名词，临床可分为肾阴虚及肾阳虚，肾阴虚主要是一腰酸、虚汗、燥热为临床主述症状，而肾阳虚则会出现...

肾就是我们常说的腰子，俗话说的好：十肾九亏，肾虚不仅会损耗精气使人的元气大伤，而且还可能会出现生殖、泌尿及神经系统疾病，所以提...

鹿茸：是一种贵重的中药，有补肾阳、益精血、强筋骨等功效，对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。有些女性出现了不孕的情况，小便次数频繁的症状吃一些鹿茸也是效果不错的，如果出现了感冒、咳嗽、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服鹿茸。

肝主目，肝肾为一家，所以肾虚者往往也有一些眼部症状，比如眼干眼涩，视物模糊，视力下降等。此外肾和耳之间也有密切的联系，所以当肾虚发生的时候患者往往还有耳鸣的表现，长期如此，甚至会导致耳聋。

六味地黄丸从宋代流传至今是一剂家喻户晓的补肾中成药，在治疗肾虚的时候可用于肾阴亏损所致的头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗消渴等症的治疗。本方中有熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓这6味中药。