腰肌劳损发病时的疼痛让人难以忍受，因此缓解疼痛是治疗腰肌劳损第一步。如何才能彻底治愈腰肌劳损呢?现在求医小编局总结了一些治疗腰...

由于生活在高压的环境当中，外加上朝九晚五的工作习惯，很多朋友每天长时间的伏案工作，患上了肌肉劳损病症。肌肉劳损主要症状表现为肌...

结合肌肉劳损的特性，治疗过程中需限制或停止致伤动作，使局部得到休息，局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。手术治疗仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。慢性腰肌损伤，通过推拿缓解肌肉痉挛，改善局部气血循环，使用外部牵引达到制止致性动作，减轻劳损肌肉的张力使其充分休息，恢复正常机能，并通过热敷可取得较好的疗效。

患者信息：谭先生，40岁，唐山人。病情描述：半年前谭先生无明显诱因出现腰部无力，站立困难，以往推拿治疗，并口服止痛药物及外贴...

预防腰肌劳损，根据气候的变化，随时增添衣服，不要随意睡在潮湿的地方。如弯腰过久，或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。同时，可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力，有助于避免出现腰肌劳损。背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈，迈步要稳，步子不要大。控制体重，身体过于肥胖必然给腰部带来额外负担，特别是中年人需节制饮食，加强锻炼。

腰肌劳损在饮食上的原则是要常吃一些壮腰补肾、活血通络的食品，如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等。可适量多食**、鱼、豆类制品、土豆、牛肉、等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。少饮酒和咖啡、茶等饮料，避免加剧关节炎恶化。

患者：腾鹏，性别：男 年龄：28，近期检出肩部肌肉劳损，最近病情加重，痛点胀痛。患者到院就诊，询问医生如何保健效果好。1、...

病人：李晓翔，性别：女 年龄：36，近段时间腰部和颈部发酸，请问腰部和颈部发酸，是肌肉劳损的情况吗?以前没有这种感觉，最近经常感...

腰肌劳损的药物治疗方法?腰肌除痹贴为易齐堂中医外治疗法，只需外敷于腰部患处即可，药物通过表皮渗透直达受损组织，无需手术，同...

腰肌劳损是怎么回事?1、治疗不及时处理方法不当。2、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。肌肉劳损之腰肌劳损的症状3、慢性...