预防肥胖是贯穿一生的事情，在特定的时间段做好防治工作往往可以对战胜肥胖起到事半功倍的效果。1.胎儿到5岁预防肥胖较好时机...

同样的减肥方法适合别人不一定适合你，因为每个人肥胖的原因和类型都不一样，如果生搬硬套结果可能是彻底失败。根据你的体型可以把肥胖分成有趣的几类水果，根据自己肥胖的体型来选择瘦身方法，一定能让你瘦得更快更健康。全身都能运动到的方式为较好，每天慢跑40分钟可以加快全身新陈代谢和排毒功能。多洗热水澡和多做全身按摩也是有效击溃肥胖赘肉的关键

对于中医来说，易胖体质分为脾虚湿阻型体质、脾肺两虚型体质、肝郁气滞型体质、阳虚内热型体质、胃热湿阻型体质几种，那么这几种体质为...

单纯性肥胖是指人体摄入的热量超过其消耗的热量，导致脂肪成分在体内积累过多而形成的肥胖。以体重超过标准体重的20%，表现畏热、多汗...

人到中年，大腹便便，俗称“啤酒肚”、“将军肚”，里面装着的是沉甸甸的脂肪。发胖的根本原因是摄入的能量多于消耗的能量，多余的能量就转化成脂肪储存起来。生活和工作压力增加，会使身体大量分泌皮质激素，以缓解压力，当放松下来以后，身体本能的反应是胃口大开。此时皮质激素也会刺激神经系统进而刺激食欲，同时遏制吃饱的感觉，结果就吃多了。

人体大部分是水造的，一个成年人百分之七十的体重是水分，在人体的血液中水分更是占据了百分之八十。当人体中排水的淋巴系统受到阻碍时...

Beyonce、Jennifer Lopez这样的身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直...

现代人越来越胖的因素非常之多，你知道你是因为什么原因变的肥胖不堪吗?肥胖跟日常饮食习惯息息相关，也许你还没意识到自己的举动会让...

引发肥胖的原因是什么?相信对于女性朋友来说，自身出现肥胖是一个令自己非常头疼的事情吧。每位女性都希望自己能够拥有苗条的身材，而...

通过运动消耗身体的热量、氧化身体的脂肪、提升身体新陈代谢能实现减肥的目的。但是，有很多人却说，按照科学道理而言，很多人的体重应...