热敷属于一种物理疗法，热敷是用来改善热敷部位的血液循环，有些腰痛可能是肾虚导致，但是有些腰痛只是血液不通，所以有些人在腰痛的时候用热敷来缓解，会有明显缓解疼痛的作用，但是并不是治疗了肾虚。

中医辩证治疗肾阴虚：可以选择沙参、麦冬、天冬、玉竹、黄精、百合、枸杞子、桑椹、女贞子、黑芝麻等中药材入药，这些药物同样可以帮助很好的缓解阴虚症状。

从中医角度分析，肾脏乃是人精气、阳气的根源所在，当肾脏出现问题的时候，人体会出现一系列不良反应。肾虚给男性带来的影响很大，即使是轻度肾虚患者也会有尿频、畏寒以及四肢酸软的症状出现，而较为严重的肾虚则是可能会导致性功能降低、阳痿、早泄、精神不振、头晕目眩等等问题。

肾虚肝火旺盛的症状是什么?中医认为“火”是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一，由于外界气候变化，引起人体的“邪气”。火气大时，会让口干舌燥，口臭、长青春痘、牙龈浮肿疼痛、皮肤瘙痒、便秘、痔疮出血等症状，这些都是肝火旺盛的症状，另外这些症状会在干热少雨的夏季加重，同时患者也会变得精神很差，倦怠无力。

失眠：如果你患上了肾虚，失眠就是经常发生的，这也是影响了我们健康的重要原因之一，失眠是很多上班族的通病，经常熬夜加班，有的时候难得休息又会有聚会活动，造成晚睡就很容易引起失眠，很多女性总觉的失眠只是暂时的情况或者没什么大不了的，那么当你经常性的失眠，那么就不能忽视了它对我们身体的危害了。

男性脚后跟痛是肾虚吗?很多男性朋友经常因为肾虚的问题出现脚后跟疼痛的问题,我们可以采用泡脚的方式来帮助我们促进脚部的血液循环,可以帮助我们很好的缓解疼痛,按摩的方法效果也相当显着。那么肾虚引起的脚后跟痛的原因有：

耳鸣者在治肾虚期间还需要注意避免长时间接触高分贝噪音;要慎用或禁用对听神经有损害的物;养成科学的饮食习惯，减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。

取等量的早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心。将上述药材一并研磨成细粉，混合均匀加入适量蜂蜜炼制成药丸，每次取两丸含化，一日一次即可。此方在治肾虚的时候取得的疗效也是不错的，能够帮助改善很多的不适感，患者朋友们可以在医生的指导下服用。

首先，选择中药治疗肾虚的话一定要注意配方，不同的人的配方会有轻微的差别，而且中药讲究的是药物的相互性，中药是一个漫长的过程，所以如果希望通过中药达到疗效需要坚持一定的疗程，而且期间也要注意饮食和作息的调整，那么相信是可以尽早康复的。

肾气充足的人往往脸色红润、有光泽，而且整个人看上去朝气蓬勃、神采飞扬。反之，如果是肾虚，那么脸色就会显得晦暗无光，而且常常一副有气无力、精神不振的样子，甚至个别患者会显得尤为胆小怕事，容易自我消沉，出现抑郁症。