众所周知吃苦瓜对身体有很多好处，那么吃苦瓜是否有减肥的功效呢?苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体...

每天除了喝大量开水，还有一种饮品，是她从小就离不开的饮料--豆浆，她爱喝的程度，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质...

减肥的方法有很多，那么有哪些另类的饮食减肥方法呢?怎样才能在美味面前同时拥有好身材呢?这些减肥方法，你未必听说过，但是很有效...

对于现在的人来说喝果法也是日常保健的一个方法，那么能减肥的果汁有哪些呢?如何拥有好身材呢?有哪些减肥果汁呢?下面就来具体的了...

吃水果减肥是饮食减肥中最常见的，很多MM也都这样做过，在水果减肥中，吃苹果减肥则是最受大家欢迎的，很多MM到了吃饭时间，只吃苹果，...

冬季人们是非常容易发胖的， 所以很多女性都非常担心体重会增加，时不时的去称下体重，其实冬季要想不发胖，只要了解冬季吃哪些食物减...

对于容易长胖的女性来说，控制好体重实在不是件容易的事情，稍不注意，体重就又上去了，那么除了我们的日常饮食外，平时还有什么需要注...

柠檬对于爱美的女性来说，是天然的美容品，柠檬的美容功效相信大家都了解，然而柠檬还有减肥的功效，不知道大家有没有听说过呢?柠檬外...

减肥茶和減肥汤都属于甜品，很淘女孩子喜欢，，它们不但能减肥，而且还可以补血，养神，让你在任何时候都能保持红润的脸色，当然这些减...

减肥后反弹是减肥人士最害怕的，有过减肥经验的人，一定都知道，减肥其实并非易事，然而想要减肥后不反弹更是困难，所以减肥后如何饮食...