颈椎病是很多人的克星，它不仅影响工作，还影响人们正常的生活。颈椎病的发生很多人都不知道怎么回事，其实它和平时不正确的习惯是分不开的。

​　　众所周知，颈椎病是办公人群的一种高发病，这种病在较好近几年一直在呈年轻化的趋势发展，随着社会的迅速发展，对于疾病，人们需要注意疾病的症状，了解其中的明显危害。

由于现代工作逐渐趋向电子化，长时间看电脑、玩手机导致颈椎病成为一种十分常见的疾病。要想预防颈椎病，大家在睡觉时应该枕枕头，枕头...

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，...

食疗变药疗“苦口”为“可口”，可起到“食借药威，药助食性”的效果。颈椎病食疗除遵循一般饮食原则，如搭配合理、营养均衡、饮食有节、饥饱有度，不能盲目地“忌口”，不但对颈椎病不利，反而对整个身体不利。颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。

颈椎病的临床症状多种多样，因此在诊断颈椎病时应注意全面了解病史、抓住主要症状和必要的影像学检查、同时注意与相关疾病的鉴别。颈椎病的最新诊断标准：临床表现与影像学所见相符合者，可以确诊;具有典型颈椎病临床表现，而影像学所见正常者，应注意排除其他疾病后方可确诊;仅有影像学表现异常，而无颈椎病临床症状者，不应诊断为颈椎病。

随着颈椎病的发病率逐年增高，人们逐渐意识到防患于未然的重要性。预防颈椎病首先要改正日常生活工作中的不良坐姿习惯，注意保持头颈肩的正常生理曲度，端坐一段时间后需要注意进行适当的休息，可以在工作和学习间隙适当做一些小活动，如缓慢的前后左右转动脖子，缓解一下颈部肌肉的紧张状态，以避免颈肩部的肌肉和韧带发生劳损而引发颈椎疾病。

绝大部分颈椎病和颈肩部肌肉的劳损有关。伴随着年龄的增长，颈椎发生退行性改变，所以颈椎病患者主要以中老年人为主。但是随着电脑、空调的广泛应用，人们屈颈和遭受风寒湿的机会有所增加，其发病年龄出现了年轻化的趋势。颈椎病的病根在肌肉。上班族的颈部肌肉的劳损程度在逐渐增大，最终导致颈部肌肉出现酸、麻、疼、痛等症状，颈椎病在所难免。

颈椎病的治疗方法主要分为手术疗法与非手术疗法两种。非手术疗法有中西药治疗，颈部围领、颈枕、颈椎牵引，局部封闭，理疗，针灸及功能锻炼等，这些都是比较常用的治疗颈椎病的方法。手术治疗包括后路椎板切除减压，前路椎间盘切除术，骨刺切除术等。因为手术的适应症很多，所以只适用于部分患者。患者可以根据适应症来选择合适的治疗方法。

颈椎病大多由于风寒潮湿、枕头不适、颈肌劳损、头颈部长时间单一姿势或过度疲劳等造成的。其主要症状有眩晕：一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失。头痛：因为椎动脉分支枕动脉供给枕大神经，临床上椎动脉痉挛引起枕大神经缺血而出现枕大神经支配区头痛。此外，还可引起视力模糊，上肢无力，手指发麻，颈肩酸痛，颈脖子僵硬，活动受限等危害。