老年人首先饮食要定时定量、少食多餐。这样既可减轻胃的负担，又可使胃中常有适量的食物中和胃酸，减少对病状的不良刺激，如果暴饮暴食...

在我们的观念中，一般认为，大多数药物应在饭后服用。其实，药用时令，针对不同体质的病人，不同的药物需要在不同的时间、季节服用。下...

土豆又称马铃薯，是我们日常生活中最常见的食品。以前一直听说吃土豆容易胖，其实这个说法是错误的。土豆不但不会增肥还能帮助减肥。除...