不必再计算卡路里，也不用再禁食碳水化合物，只需每天早餐吃两个**就能轻松减肥。这是一项科学研究得出的结论。据《每日邮报》2...

豆腐和大豆中，含有改善易胖体质、预防肥胖的成分. 有一种人被称为“瘦子大食客”，意思是说吃多少却不胖。而另外一种人，多吃一点儿...

据报道，哈尔滨某女士最近正在减肥，一天早上买了5斤西红柿就把西红柿当主食吃起来。中午，刘突然感觉腹胀如鼓，十分疼痛，呕吐不止。...

西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使...

夏天下厨房委实是一件苦事。不过，利用当季的新鲜蔬菜水果和冰箱，你可以变出很多既方便又美味的食物，不仅富于营养，还能保持体重呢。...

瘦身减肥方法五花八门，数以百计。美国《prevention》的最新报道认为，有5种减肥方法需要鉴别。1.切勿一边走路一边吃东西，还不要...

如果你是一个经常熬夜的上班族，宵夜应该是你生活的必备，但是吃宵夜向来是减肥的大忌，如何吃宵夜才能不长胖呢，看看小编给你推荐的自...

很多的人都知道多多的吃水果和蔬菜是有助于减肥瘦身的哦，因为水果和蔬菜含有的热量是很少的哦，而且含有丰富的维生素，是很有助要减肥...

饮食减肥的方法本身就是很受大家的喜欢的哦，谁都想在饮食的过程中减掉一定的重量的，那么在茶饮类这种减肥方法中，有没有什么有效地减...

减肥现在是一件很流行的事情哦，美眉们呢谁都希望自己是窈窕曼妙的身材哦!因为爱美是每个人的天性哦!那么到底怎么减肥呢?瘦身要吃些什...