心理治疗焦虑症就是通过言语或非言语沟通和患者建立起良好的、彼此信任的关心，然后渐渐的对患者的行为习惯、认知应对方式进行改变，将其引导至正确的习惯和认知方式上以达到治焦虑症的目的，建议大家在进行心理治疗的同时搭配上药物，这样不但见效快，广泛性焦虑症症状缓解后复发的可能性也会大大降低。

西药是目前治疗广泛性焦虑症的一种主要方法，同时还需配合心理师进行心理治疗，治焦虑症常用的药物主要有抗抑郁药物、苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类药物和三唑仑等短程作用药物，临床上一般会联合对焦虑症进行治疗。

治疗广泛性焦虑症的药物种类是比较多的，需要根据患者的具体情况来综合判断使用药物的，有苯二氮卓类药物、氨甲酸脂类药物、二苯甲烷类药物等多种抗焦虑药物的，而不是患有这个疾病就使用一种固定的药物的。

治疗的时间和患者的病情有很大的关系，如果患者的病情比较的轻，患者积极的配合治疗，患者可以自己控制自己的心态就会比较容易治疗，执拗的时间就会相对的比较的短，所以当自己患上该为病的时候患者就要及时治疗，就会缩短治疗的时间，减轻病情，就可以今早的治疗，如果患者的并且请比价的在红患者的治疗的时间就会相对的长一些，所以根据患者的病情决定。

治疗焦虑症患者可以端坐，闭眼，让那个自己的全身放松。然后缓慢地进行深呼吸。患者可以先吸气，然后吸足后屏住，在缓慢地呼气，患者在吸气的时候要想自己喜欢的事物，患者如此做几分钟，就可以解决焦虑情绪。

由于每个人不同，所以对药物的敏感性也不同的，治疗焦虑症的时候患者要在正规的医院里，找合格的医生开药物，患者要按时定量的服用，焦虑症吃药多久症状消失?实际上你自己是最先知道的。由于焦虑的产生、增加、减少，直到消失，自己的心理都有明显的症状，自己要学会观察。

焦虑症不吃药会好吗?治疗焦虑症患者要注意自己的饮食，要保持吃清淡食物，做到均衡营养，在比较热的时候缓和要吃一些清凉的东西来降火，患者可以多喝些绿豆粥，帮助身体排毒。另外患者还可以进行一些户外的活动，让自己有一个舒缓的心态，就有利于治疗疾病。

专家介绍，多数的抑郁症患者吃药肯定是会有用的，及时的吃药治疗可以治愈的，但是抑郁症的具体程度不同，所以吃药对不同症状的患者是会有明显的不同的效果，但是进行治疗的时候患者要根据医生的指导服用吃药的份量，不要自己盲目的吃药，那样就可以更好地保证自身的抑郁症有明显的控制和遏制的效果，还可以防止抑郁症的反复的出现。

安神定志丸可治焦虑症，其中包含夜苓、夜神、远志、党参、石富蒲、龙齿、灵磁石、跪泊、炙甘草、炙黄蔑等中药，具备益气养心、镇惊安神的功，伴随心悸恐惧，善惊易恐，精神恍惚，情感不宁，诚惶诚恐，舌质淡，苔薄白，脉数或虚弦等症状的患者可选用此药来治焦虑症，可以或许有用的减缓。

当患者感觉到本身的情感重要时，这时刻也就无妨作深呼吸，抓紧本身的身心情感，有助于打消焦虑与重要。由于焦虑发生发火以后脉搏加速、呼吸加速。是以深呼吸的时刻跟着呼吸身材就会一路一伏，逐步的可以或许迫使人体缓解呼吸速度，使身材感觉到这类不良的焦虑已曩昔。