雪梨约100克，甘蔗约200克，葡萄约300克，蜂蜜约100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣后与蜂蜜进行混合装入瓶子里进行备用。黄褐斑患者可以早晚各吃约10毫升，用开水兑一下即可食用。

外用药物是眼部黄褐斑最简单、最常用的治疗方法。外用酪氨酸酶遏制剂软膏，如5%氢醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。该类药物为抗氧化剂，易在空气和日光中氧化，应封闭、避光保存。近年有人报道使用0.1%维A酸软膏治疗眼部黄褐斑，外用糖皮质激素等也有一定疗效。

黄褐斑又被称为“蝴蝶斑”和“肝斑”，是生活中女性朋友脸部常见的皮肤问题，此斑主要出现于面部颊部、前额、鼻部等多处，多为对称性的黑色或褐斑点块，形似蝴蝶，在妊娠、内分泌失调、化妆品或者肾病等因素影响下均有可能产生黄褐斑。

桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

肾虚型黄褐斑：面色灰黯，斑疹灰黑，腰膝酸软无力，月经不调，烦闷，舌红，脉细。淮山60克，薏苡仁30克，猪肾1个，粳米 100克，将猪肾剖开去臊筋，切碎;淮山切成小块，同薏苡仁、粳米加清水煮粥，熟时加上少许盐、味精调味食用。每日1—2次。

外用皮质类固醇激素祛除大面积的黄褐斑，强效类，如氯倍他索(商品名恩肤霜)，每日1～2次。但长期使用易产生副作用，或中效类，如丁酸氢化可的松(商品名尤卓尔)治疗，副作用较少;外用维A酸霜祛除大面积的黄褐斑，每日1～2次，有脱色作用，此霜开始宜用低浓度者(0.025%)。

猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于黄褐斑、黑斑皮肤。

对于一些皮肤科疾病来说，饮食的改变是可以帮助疾病的治疗的。黄褐斑这种皮肤病便是如此，在通过一段时间的饮食调理后，有很大一部分患者都可以得到或多或少的改善。饮食中不仅含有热量，同时也有很多我们人体所需的微量元素

黄褐斑是目前我国乃至世界上一种比较常见的皮肤科疾病，其主要发病人群集中在女性患者中，当然，也会有少数男性会出现黄褐斑。黄褐斑的病因有很多，除了自身因素外，过劳、心理压力过大、长期日晒等也会导致黄褐斑出现。

黄褐斑是一种比较常见的皮肤科疾病，常见于女性患者面部脸颊两边，主要是患者的面部出现褐色的色素沉着而导致。血中雌激素水平高是导致我们出现黄褐斑的一个主要的病因，