大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠，帮助比菲德氏菌活化肠道。再就是，降低胆固醇，使血液清澈。豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋...

有些人并不胖但是还要减肥，而有些人应该减肥却减不下来，气死人了!你听过吹气球减肥吗?你尝试过喝醋减肥吗?你也在用喝水的方式减肥吗?...

近年大热的记录减肥法，其中重要的一环就是卡路里计算。卡路里，也就是热量，我们在吃东西的时候都会考虑一下食物是否高卡，可谓是饮食...

在所有的减肥方法中饮食减肥方法是最有效也是最快捷的方法之一，利用饮食减肥方法不仅仅有效，并且还没有任何的副作用。利用饮食进行减...

我相信很多肥胖人群在计划自己减肥历程的过程中，“吃什么”成为了一个很难面对的问题，及想吃出健康又不舍得放弃美食，在食物种类的选...

青少年的健康一直是人们极为关注的一个焦点问题!近年来，不少青少年受到了肥胖的危害!因此，防胖减肥成为青少年们维持身材之外，又一个...

肥胖婴儿困体重增加，行动不便，不爱活动，越不爱活动就越胖，成为恶性循环。要知道肥胖会伴发多种疾病，将来可成为高血压，冠心病等疾...

预防肥胖的饮食应注意什么?相信这事很多人都有的疑问，专家表示很多饮食都是可以预防肥胖的，下面我们就来详细介绍一下：预防肥胖...

冬天刚到，天气就已变得越来越寒冷了。人们也在不断的调整自己的饮食习惯，为了御寒我们都必须吃一些热量高食物，但是MM们就不乐意了，...

肥胖。早已经充斥着我们的生活，肥胖的类型一般年龄越大就会越严重，但近来的研究结果表明，可以通过饮食对其加以适度的控制，还有适量...