药物治疗：对治腰肌劳损患者，有明显压痛点者可用强的松龙针1毫升加百分之一普鲁卡因5毫升，作压痛点封闭，每周一次，3次为一疗程。待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼。

看治疗方法：选择疗效高的治疗方法，短期内便能治愈，且能有效防止复发，选择不规范的治疗方法，治疗起来费时费力，且有再次发作的可能。南宁治疗腰肌劳损专科医院，这样算下来，自然是选择高效疗法受益较多，尽管暂时花费高了一点，但治疗属于一次性的，如果采用不规范方法治疗，一旦出现复发情况，治疗费用便没有个准。

环境因素：腰肌劳损病因的产生与环境也有关系，长期呆在潮湿、阴冷环境中的人更易患上这种疾病，这是因为腰部在受到寒冷刺激后，会导致腰部肌肉痉挛，小血管收缩等等，最后导致疼痛的症状出现。

千百年来的临床实践表明，单凭药物无法达到治疗腰肌劳损的目的，因此，就要选择医疗设备先进的医院。而一些不正规的小诊所所用的治疗设备，往往是正规医院淘汰过的、廉价落后的，所以难以取得好的治疗效果。

针灸术用疏风散寒，温阳祛湿，泄热通络，行气活血等方法达到去病镇痛的目的。治疗腰痛可取阿是穴、腰俞、委中。针灸法对风、寒、湿引起的疼痛治疗效果更明显，在针灸过程中，用艾卷燃着倒置于针柄之上，又针又灸，也可手执艾卷，在距疼痛部位数厘米高度直接灸，这种联合治疗方法效果更佳。

考虑距离问题：选择医院，还要考虑地域问题。因为住院治疗腰肌劳损，毕竟还是需要家人、朋友来照顾的，路途太远带来的颠簸和疲惫，也是很令人头疼的一件事。尤其是在冬夏季节，冷和热都让人无法忍受，别病人没照顾好，自己先病倒了。所以，这看似没什么问题的因素，也需要大家在选择医院的时候，要考虑的。

腰痛症状不重，可令病人自己做屈腰锻炼，在颈部放一薄枕，使颈部微屈，以减轻病人做下肢上踢锻炼时对胸锁乳突肌的牵张。令腰痛病人90度屈曲双髋、膝关节，双足向头顶移动，即在两下肢离开床面时，双膝保持微屈状，病人试行把双足缓慢向头部踢，臀部也应特需肌的力量缓慢抬离床面。

杜仲腰花取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用。每日1次对治疗腰痛有明显效果。

腰痛常用物理疗法有按摩法、针灸法、拔罐法、激光法等，此类疗法也主要以消炎止痛、活血化瘀为主，很难根除病因，治疗根本。

芬必得的副作用大不大?生活中，只要有人感觉自己头痛或者腰痛的话，都会选择服用芬必得来进行治疗，但是如果长期服用芬必得的话，患者就会对这种药物造成一定的依赖性，并且会加重肾脏和肠胃的负担，所以患者在生活中一定要慎用芬必得，那么，芬必得的副作用大不大?下面就让大家跟随小编一起来了解一下该药物的副作用，希望可以帮到大家。