总是趾间神经痛该如何治疗才有效?外科手术其实也不失为治疗趾间神经痛的一个好方法，通过手术将神经瘤切除之后能够很好的达到治疗的目的，不过想要更好的治趾间神经痛，一般都会建议患者朋友们在手术之前能够进行一段时间的保守治疗的。

食材：粳米100克，桃仁15克，白糖适量。制法：桃仁打碎后捣成泥，粳米淘洗干净，将桃仁和粳米一同放入过在，加入适量清水大火煮开，转小火熬制成粥，最后根据个人口味加入适量白糖调味即可食用。三种食疗偏方可有效缓解足踝扭伤。此方的功效为活血通络、祛瘀止痛因此在治疗足踝扭伤的时候是可以帮助很好的减轻症状的。

足踝扭伤之后不要用力按摩扭伤处，很多人在足踝扭伤之后会重点按摩伤处，希望起到舒筋活血的作用，但是从专业角度来讲，如果伤处很肿胀，不主张大范围地按揉，可以重点的点一点，目的是为了止疼，但是一定不能用力按摩，避免扩大损伤。

保守治疗主要适用于疾病的早期以及患者身体条件不能耐受手术治疗的情况。保守治疗的手段包括制动、休息，穿各种矫形鞋垫及矫形鞋，佩戴足踝部支具、局部理疗康复、局部封闭、冲击波等手段。部分患者的症状可以得到有效的缓解。

足踝扭伤多是因为外部因素引起的，它不仅会影响您的正常生活及工作，而且还会让您的活动受到限制，所以为了能让您尽快恢复，除了要尽快...

足踝是承受人体重量的一个重要部位，它不仅非常脆弱，而且还容易发生扭伤，如果您不在意甚至还会发生骨折现象，因此建议大家一定要保护...

足踝是容易发生扭伤的常见部位，它不仅非常脆弱，而且还会让患者感觉到疼痛难忍，如果扭伤严重甚至可能会造成足踝骨折，因此现场急救是...

1、按摩跟腱坐位，左足尖着地，跟腱放松，同侧拇指和弯曲的食指从下而上，由轻到重拿捏跟腱，直到承山穴1～2分钟。2、扳踝将小腿搭...

足踝关节扭伤后首先要及早明确诊断。一般来说足踝关节扭伤后，患者常需拍摄X线片，以排除骨折和发现增生的骨赘。核磁共振能清楚地显示软骨、韧带和滑膜的损伤，医生会结合患者病史和体检，做出诊断并予以相应的治疗。

当足踝关节扭伤时，必须要采取紧急处理。足踝关节扭伤最重要的是制动，因为减少踝关节的活动有利于受伤关节的恢复，对严重的踝关节扭伤可以防止损伤程度进一步加重。