月经是一种女性特有的生理期表现，如果稍不注意可能就会出现月经不调的现象，通常这种疾病会变现为月经周期和月经量的异常。引起月经不调的原因有很多，应该找到具体的原因之后再想办法加以解决，这样比较对症。

月经作为女性一个自然的生理现象，很多女性都会有各种各样的月经不调的问题。那么，例假一直不干净是怎么回事?

青春期的女孩子处于生长发育阶段，不管是长个子还是长智力，或是第二性征的正常发育都需要足够的营养支持，如果这个时候偏食、厌食，或是不能按时吃饭导致营养缺失，那么也非常可能致使月经不调这一情况的发生，务必要正确进行预防。

冬天的时候我们总是喜欢吃一些冰淇淋，或是喝一些冰镇饮料来降温，这种情况都会刺激盆腔的血管收缩，那么就会导致月经不调的情况发生，如果在冬天没有做好腰腹的保暖工作同样也会导致月经不调的发生，而且还会出现比较剧烈的疼痛症状，需注意。

情绪异常，如果长期处在精神压抑、精神紧张或者遭受重大精神刺激以及心理上的创伤，均可导致月经不调或者痛经、闭经等一系列病症。

月经不调是一种比较常见的女性付款人疾病，该不能够在妇科病中比较的常见，一旦患上该病患者就要遭到严重的伤害不仅会影响患者的身体健...

对于饮食方面，女性也要高度的注意，饮食也会影响到女性的月经周期。如果女性在月经期间经常吃一些冰棒，雪糕，冷冻的饮料等寒凉的食物，或者是用凉水洗脚，洗头，居住在特别潮湿的环境下，就会导致女性盆腔内的血管过分的收缩，就会导致月经量过少，或者出现闭经的症状。

有关报道指出，如果女性自己经常的滥用或经常大量使用抗生素，就会导致女性的月经失调、甚至出现不排卵、闭经的症状，不仅会伤害了人自身的抵抗力，还会导致了机体功能障碍，导致女性不育。

如果女性曾经多次进行人流手术就会导致子宫内膜变薄，大致子宫损伤难以进行修复，严重的话就会造成月经不调、甚至还会出现闭经、不孕症的症状。

专家介绍，香烟中的成分和酒精会干扰女性月经的正常，吸烟和喝酒本身就影响人体的健康，如果女性经常坚行的吸烟喝酒就会影响更大。