乳房下垂的妇女穿胸罩不但可以托住乳房，保持外观也可防止恶化，但是某些程度较严重的下垂产生了心理或生活的困扰，则可以考虑整型手术，彻底解决，乳房下垂的整型方法很多种，各有优点，比较先进的技术是自体脂肪隆胸术、乳房下垂悬吊术和乳房下垂矫正术。

木瓜炖鱼可以保护乳房，青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择建议是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许，先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时，再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐，想要保护乳房的女性即可食用。

凉拌芹菜海带可以保护女性乳房，需要准备海带100克、芹菜100克、姜、葱末少许，先把海带和芹菜分别清洗干净，焯水后备用，将海带以及芹菜一块放入盘中，加入调料、香油拌匀后每天食用一次，不仅会保护女性乳房，对乳房胀痛还有很好的治疗作用。

拉拢缝合法，这种乳晕整形手术方式适合乳晕乳头部分缺失，健康的乳晕乳头有较充足的皮肤组织的患者。例如：患者一侧乳头、乳晕缺失，而另一健侧乳头、乳晕完好并且较大，手术可切取健侧乳晕乳头的一半皮肤组织进行手术拉拢缝合，然后重建健侧乳头乳晕，*后再造缺失侧的乳头、乳晕手术无排异性，术后效果好。

双环法乳房上提术主要是通过切除乳晕周边的松弛皮肤来达到提拉乳房，改善乳房下垂症状的一种方法。双环法乳房上提术的适宜人群为轻度乳房下垂的女性。垂直切口乳房上提术在切除乳房周边松弛皮肤的同时，还可以帮助改变乳房的体积。此方法在改善乳房下垂症状时，还可以起到乳房增大的功效。垂直切口乳房上提术适用于各类下垂乳房。

我们大家都知道乳房是一个对女性健康非常重要的一个部位，它不仅会影响到女性的身材，让女性变得更加有自信，还会影响到女性的健康问题。因此女性一定要关注自己的乳房健康。专家建议大家在生活中可以时常按摩一下乳房。这对女性的身体是有很大好处的。那么按摩乳房的方法有什么呢?接下来我们大家就一起来看一下吧。

乳房是女性身体非常重要的一个部位，它不仅影响着女性的身材，同时也影响着女性的健康。如果女性时常按摩乳房的话，对女性的身体健康和胸部大小都是有很大好处的。那么女性应该怎么按摩乳房呢?下面是几种效果比较好的按摩乳房的方法，相信大家看过之后会有所帮助。

乳房是女性做独特的一种象征。如果能够拥有一对挺拔坚挺的乳房会让女性的魅力增加不少，乳房的健康不仅仅关系着女性的美丽，而且还关系着女性的健康，但是很多人却不知道要如何保养预防。其实经常对进行按摩对乳房是有很大好处的，那么按摩乳房有什么好处呢?下面小编就这个问题具体为大家介绍一下。

乳房是女性的一个重要标志。如果乳房的健康除了问题对女性的伤害是非常大，女性在生活中要注意关爱自己乳房健康。其中饮食就是女性需要注意的一个问题，有些食物对女性乳房是有益的，女性可以多吃一些。但有的是食物对乳房健康是非常不利的，女性在生活中要注意些。尤其是患有乳疾病的女性朋友。那么哪些食物对女性乳房有影响呢?下面我们就看一下吧。

乳房是女性的重要的身体部位，但是却又很多人的乳房都有疾病，这严重影响到了女性的身心健康。为了自己的乳房健康，女性应该从生活中的点滴小事做起。比如有些食物对女性的乳房就有很大好处，女性朋友可以多吃一点。那么哪些食物对女性乳房有益呢?下面我们一起来看一下吧。