现代生理学研究发现，耳蜗内锌的含量大大高于其他器官组织，而60岁以后耳蜗内锌含量明显降低，故而影响了耳蜗的功能，从而使听力下降，故老年性耳聋患者必须适量补充锌。含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、**、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

吃什么可以帮助缓解老年性耳聋?老年性耳聋一旦发病多数老人伴有不同程度的耳鸣，多为高调性，开始时仅在夜深人静时出现，以后会逐渐加重，持续终日，所以对于这种疾病还是尽早治疗的好。一般来说，为了使老年性耳聋患者尽快恢复听力，还要借助饮食的作用。那么，吃什么可以帮助缓解老年性耳聋呢，下面我们一起来看一下。

老年性耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱，重者可致全聋的一种老年性疾病。通常情况下65～75岁的老年人中，发病率可高达60%左右。科学研究结果显示：老年性耳聋与饮食关系密切。日常生活中健康的饮食疗法对改善老年人听力，延缓耳聋的发展可起到重要的作用。

老年期的耳鸣耳聋患者大多数存有全身性疾病，如高血压、低血压、脑动脉硬化、贫血、糖尿病、颅内肿瘤，椎基底动脉供血不足及神经官能症等。此外因精神紧张、脑力疲劳而发生耳鸣者为数也不少。耳鸣的程度因人而异，有的为间歇性，有的为持续性。

　老年人会出现很多身体毛病，如果发现耳朵开始不灵敏了，该怎么办?如何延缓耳的衰老预防老年性耳聋?

　耳聋经常发生在老年人身上，据悉，我国约有3900万位老人是耳鸣耳聋。那么老年性耳聋如何来预防呢?

很多老年朋友都会有听力的问题，那么老年人耳聋要怎么办?有没有什么方法可以治疗呢?　　耳聋不是什么小问题，一些老年朋友因为耳聋而缺乏与人沟通，这样容易导致越来越孤僻，因此，耳聋的问题还是值得老年朋友们注意的，现在，有一些方法可以通过日常的饮食改善，紧随小编来看看这些具有神奇功效的食物都有哪些吧。

　　目前，我国耳聋的发病率很高，听力语言残疾人已达2057万。尤其是老年耳聋患者日益增多，究其原因,是人们的认识存在着误区：认为老年人“耳背”是自然现象，既不去检查,更不求治疗。老年性耳聋是不是疾病?能不能防治?

　有些耳病的症状多具有隐秘发展的特点，易同老年性耳聋相混淆，须注意同下列耳病相鉴别：

　老年性耳聋是人体老化过程在听觉器官中的表现。老年性耳聋的发病机理较为复杂，目前尚不明确。有资料表明伴有高脂血症的老年患者中，老年性耳聋的发病率明显高于血脂正常组。高血脂促进老年聋，除因脂质沉积使外毛细胞和血管纹变性、血小板聚集及红细胞淤滞，还可能与过氧化脂对听觉感受器中生物膜和毛细胞的直接损害有关。耳蜗底周末端螺旋器和相关的神经萎缩，故表现为进展缓慢的双侧性、高频下降为主的感音神经性聋。