主持人：焦虑症是一种常见的心理疾病，焦虑症在人群中患病率高，主要表现为睡眠障碍、焦虑和植物神经系统功能紊乱症状。焦虑症发病的原因也很多。由于多数人不了解焦虑症，对于焦虑症的表现,焦虑症的症状，焦虑症的特点以及焦虑症的危害认识不清，往往错过较好治疗时间，而给患者造成不良后果和痛苦。为了更好的了解焦虑症，及时预防和治疗焦虑症，特邀北京国奥心理医院资深心理专家卢苓主任为大家介绍一下焦虑症有哪些明显表现?

卢苓 主任

　　卢苓主任：焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。而焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床相的情绪障碍，往往包含两组症状：

　　1、情绪症状

　　焦虑症患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢?有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕;

　　2、躯体症状

　　焦虑症患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。
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　　焦虑症日常如何护理

　　主持人：嗯，以上是焦虑症的典型症状，相信会对大家认识焦虑症有所帮助。总之，一旦患有焦虑症，一定到心理专科医院或门诊就诊。解铃还须系铃人，焦虑症治疗关键在患者本身，只要焦虑症患者积极配合医生的的治疗，焦虑症从根本上是可以达到临床痊愈的。那么，焦虑症患者日常应该如何护理呢?

　　卢苓主任：焦虑症疾病一直是困扰着很多患者的一种危险疾病。这是一种精神障碍的表现，患有焦虑症，患者常常会产生紧张、恐惧以及焦躁不安的焦虑表现。而且身体四肢会有不适的感觉。想要进行焦虑症的治疗，日常的护理也是非常重要的饿。

　　1、对病人的焦虑程度及躯体情况做全面细致的评估。尤其是对老年患者及伴有躯体病患者的评估更不容忽视。

　　2、加强心理护理，以支持和疏泄疗法为主要内容。帮助病人了解疾病，认识疾病的性质，消除疑虑。对病人要有耐心，允许病人有哭泣、纠缠等情绪的发泄行为。

　　3、对病人焦虑症状发作时，可采用分散其注意力的方法缓解症状。

　　4、教会病人掌握 森田疗法 的理论和方法，必要时可亲自带领病人去体验。

　　5、松弛疗法的应用对焦虑症状有帮助。要掌握一些具体的方法，以指导帮助病人。

　　6、植物神经功能紊乱症状明显时应对症处理。

　　主持人：上面卢苓主任介绍了焦虑症日常如何护理，希望能对你有所帮助。专家提醒：由于焦虑症病人的心里焦虑和躯体不适，病人烦躁，注意力不集中，不能安心地去做一件事情，或完成一项简单的工作。因此，为病人安排的活动内容，原则上要简单、轻松、有趣味性。注意一定要考虑病人的兴趣爱好和病人的焦虑程度。如果您有其他的问题可以向在线医生咨询。