主持人：什么是风湿和类风湿?

　　张连喜：风湿和类风湿是当前对风湿性关节炎和类风湿性关节炎的简便称呼。从西医学的角度讲，风湿性关节炎和类风湿性关节炎是两种寒性炎症性病变。我们简单解释为风湿性关节病轻一些，本病以全身游走性疼痛为主要症状，其关节等没有形态改变;类风湿性关节炎除疼痛外，还有肿胀、关节强直、软组织挛缩、关节活动受限和关节畸形等改变，比风湿性关节炎要重得多。两者间虽有病因相同之处，但病理机制、临床症状表现乃至治疗，都不完全一样。

　　主持人：什么是痹症(证)———痹病———风湿病

　　张连喜：痹症、痹病、风湿病是中医的病名，中医有5000年的历史，早在2500年前《黄帝内经》中就有“风寒湿三气杂至合而为痹”的记载。清朝的林佩琴在《类证治裁痹证》一书最早提出痹症的病名;宋朝的窦材在《扁鹊全书·痹病》中最早提出痹病的病名;汉代的张仲景在《金匮要略方论·痉温曷病脉症》一书中最早提出风湿为病两字。因为受历史条件的限制，各医家散居在国内的天南海北、荒山野岭，交通、通讯不便，各自为医，所以病名据统计多达3744个病名，观其各自的论述，都很相似于现代医学的风湿或类风湿等疾病。近代中医专家、学者按历史的沿革把中医的病名确定为风湿病。所以，我研究院按国内统一称此病的称呼为风湿病。

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　　日常类风湿性关节炎需要哪些护理?

　　主持人：日常类风湿性关节炎需要哪些护理?

　　张连喜：下面给大家简单介绍一下：

　　一：心理健康

　　疾病的发生与发展与人的精神活动状态有密切的关系。保持精神愉快也是预防类风湿关节炎的一个方面，遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐。要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康，要记住“正气存内，邪不可干”。保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

　　二：锻炼身体

　　经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。《内经》说过的"正气存内，邪不可干"、"邪之所凑、其气必虚"，正是这个道理。

　　三：劳逸结合

　　要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。

　　四：预防控制

　　实验研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

　　五：避免风寒

　　大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是“百病好发"之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。