耳鼻喉科专家李云英：与我们共同探讨耳部健康-求医网

耳鼻喉科专家李云英：与我们共同探讨耳部健康

发布时间：2013-07-03 求医网

　　主持人：今天，广东省中医院耳鼻喉科李云英主任做客求医健康访谈间，与我们共同探讨耳部健康。

耳部

　　李云英：大家好

　　主持人：李主任，你好，请问按摩耳部有哪些方法?

　　李云英：耳膜按摩：以手中指(或食指)置外耳道口，轻轻捺按，两侧各捺按15~30次，每天3次。或者用手指按压耳屏，一按一放，亦有相同作用。

　　耳轮按摩：以两手分别自上而下按摩两侧耳轮，每次做15分钟左右。

　　鸣天鼓：调整好呼吸，两手掌心紧贴两耳，两手食指、中指、无名指、小指对称横按在两侧枕部，两中指相接触到，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把食指从中指上用力滑下，重重地叩击脑后枕部，此时闻及洪亮清晰之声如击鼓。先左手24次，再右手24次，最后两手同时叩击48次。

　　中药沐足: 睡前用中药牛膝﹑当归﹑磁石等煎水沐足，也可以用热水加白醋沐足，每天1次，每次30分钟为宜。将煎好的中药(1000ml)加热至70℃，倒入盆中，把脚搁置在脚盆边熏，要注意防烫伤。待药液温度降至38℃~42℃左右时，把双脚伸进盆中，双脚来回搓洗，不断按摩双足底的涌泉穴，直至感到穴位酸胀为止，然后擦干药液。

[page]耳部气血不通、经脉阻塞是耳鸣的主要原因吗?[/page]

　　主持人：耳部气血不通、经脉阻塞是耳鸣的主要原因吗?

　　李云英：　中医认为，耳部气血不通、经脉阻塞是耳鸣的主要原因。耳鸣患者的自我按摩、按压刺激耳穴，具有疏通耳部经脉、运行气血的作用，同时还有防病保健的功能。中药沐足有活血、通络、安神、改善患者的睡眠、缓解耳鸣的功效。饮食上可用丹参、川芎、田七等作为药膳，如田七煲鸡或以丹参、田七磨成粉冲服等。此外，患者还要避免忧郁、焦虑等不良情绪刺激，以防影响血液运行，加重耳鸣病情。

　　主持人：由于时间原因，今天的访谈到此为止，下期节目再见。