主持人：内分泌失调是一种很常见的长期困扰人们的疾病，今天我们有幸请到首都医科大学医院谭珊珊教授来跟网友谈一谈内分泌失调的问题，欢迎谭珊珊教授作客，先请您和网友打一下招呼。

　　谭珊珊教授：网友们大家好。

首都医科大学医院 谭珊珊教授

　　主持人：请您介绍下什么是导致内分泌失调?

　　谭珊珊教授：多女性都曾面临这样的问题：好好的皮肤突然出现了黄褐斑，肥胖总在不经意间造访，身体的某些敏感部位会出现肿块等不适……其实这都是人体生理机能的调控者--内分泌在作怪。

　　女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现，而这些都是内分泌失调导致的疾病。随着炎炎夏日的到来，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，再加上酷热难眠，更容易造成女性内分泌失调。

　　内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。如女性经期，孕激素会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理和心理健康。女性较敏感，情绪不稳定，又易忧郁、急躁、思虑过度，这些因素都易扰乱气血运行，这或许就是女性易致内分泌失调的原因。

　　内分泌失调代表激素的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，同时还要注意休息、充足睡眠。

　　另外，女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，情绪好坏则直接影响人体激素的分泌。她们因为较易受到外界环境的影响，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持良好的精神状态。尤其是在月经、妊娠期等特殊的日子里，更要注意及时调节自己的不良情绪。
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　　主持人：怎么调理内分泌失调?

　　谭珊珊教授：一、饮食、运动、睡眠

　　内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

　　二、中药调理

　　人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。

　　三、保持心情舒畅

　　从中医上来讲，情志也对内分泌有一定影响，所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。

　　女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，她们因为较易受到外界环境的影响，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持稳定的情绪和心境，以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化，保持良好的精神状态。当然，还要保持规律的生活和充足的睡眠，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。

　　主持人：请您介绍下如何治疗内分泌失调?

　　谭珊珊教授：以传统的穴位针灸、埋线为诊疗手段，专门针对单纯性肥胖、内分泌失调肥胖、肾虚脾虚性肥胖、食欲旺盛、水肿等问题，提供健康、长效、轻松的减肥方案，让你健康减肥轻松享瘦。

　　针灸：通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，遏制食欲和肠胃系统的消化吸收，加快能量消耗和脂肪代谢而最终实现减肥。

　　穴位埋线减肥：是根据各人的机能差异、导致肥胖的原因，进行辩证选穴，选择较好的穴位搭配组合，在相应穴位埋入蛋白线，来刺激穴位，调整和修复内循环，改善神经和内分泌功能。减肥的原理是一方面遏制食欲和肠胃系统的消化吸收，减少热量的摄入;另一方面，刺激交感神经，促使其作用活跃，加快能量消耗和脂肪代谢。从根源上减肥，降低了反弹的几率。

　　主持人：节目结束的时间快到了，感谢专家在百忙之中做客求医专家访谈节目，感谢您的介绍，网友们我们下期节目再见!