专家简介：

　　杨丽，女，北京焦东海中医减肥研究院院长，优秀减肥专家，是减肥减并发症基尼斯记录创造者焦东海教授单独亲传弟子。

　　从医近30年，师从焦东海教授十余年，深得焦氏减肥疗法精髓并在多年行医过程中将其发扬光大。在近5年来，创造了京城第一胖妞马玉洁、胖妻李薇薇、胖女孩李亚琳、张亮、闫旭、肖曾树等骄人的减肥业绩而被《鲁豫有约》2次专题采访，及北京电视青年频道《谁在说》等栏目10余次采访报道，并在天津、江西、辽宁电视台，吉林卫视、旅游卫视、凤凰卫视、法国电视台等多家电视台播出，引起较大反响。

　　杨丽院长擅长肥胖引起的并存病症，如高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、多囊卵巢综合症、呼吸睡眠暂停综合症、月经不调、儿童性早熟等。从医至今，治愈数万例肥胖症及肥胖并存病症患者。新近在国家级杂志双核心期刊发表了50例代谢综合症的论文，引起了学术界的关注。

　　今天我们有幸采访到产后专家杨丽，杨丽院长平时会经常出差，在医院看诊的时间也会比较有限，所以今天这一个专访真的是教为难得的，今天小编是有备而来的，带着广大众多产后妈妈的疑惑、困扰对杨丽院长进行一个产后专题的采访。

　　主持人：杨丽院长您好，感谢您在百忙之中接受我的访问，今天我们主要谈谈产后减肥。首先问您一个产后妈妈最头疼的问题：为什么很多人产前很瘦，产后却变胖了呢?

　　杨丽：产后肥胖与否，就要看有没有把握两个时期，一个是妊娠期，孕妇为了让腹中宝宝吸收更多的营养，就会吃许多自认为很补的食物。然而，有些准妈妈却适得其反，吃进了过多的热量，不但没有让胎儿吸收到营养反而变成了脂肪全胖到了母体身上。另一个就是坐月子，很多产后妈妈也是生完孩子就会大量地吃高热量内脏类等食物，这也是让产后妈妈肥胖的原因。

　　主持人：随着人们追逐爱美的趋势越来越浓烈，时下掀起一股减肥热潮，产后减肥更是推波助澜，但是现在的减肥方式五花八门，您是如何看待减肥这件事呢?

　　杨丽：虽然现在的减肥方式有很多，但是适合产后妈妈的减肥方式却很少，因为产后妈妈减肥要顾及到的方面有很多。

　　首先节食不可以，因为她们还有艰巨的哺乳任务。每日所需营养是必要的。

　　其次剧烈运动也不合适，顺产的妈妈身体体力方面并没有恢复到产前，剧烈运动会使身体疲乏吃不消，至于剖腹产的产后妈妈更是危险，伤口更不能大幅度运动。

　　当下还有一种减肥方式就是吃减肥药，这是很多减肥人士都尝试过的减肥方式，但对于产后妈妈来说，这也是不可采取的，减肥药的副作用极大，刚生完小孩身体各项机能大不如前，还要照顾宝宝。切不可冒这个风险。

　　还有一种比较快的方式就是做手术减肥，做手术减肥固然快，但是昂贵的手术费和风险大家都能接受吗?况且现在还有别的减肥方式。
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　　中医减肥都有哪些方法

　　主持人：正如您所说，都市女性都在为了减肥痛并快乐着，据我所知，现在中医减肥挺普及的，您作为产后专家能跟我们说说中医减肥都有哪些方法呢?

　　杨丽：中医减肥主要是调节内分泌，按照传统中医的理论，人之所以生病就是因为人体内的平衡机制被破坏，所以中医讲究调理。而中医减肥有很多，像针灸减肥、按摩减肥、中药减肥、埋线减肥、中医耳穴减肥等等。

　　今天我们说的是关于产后减肥，一般针对产后妈妈减肥，我用的较多的是中药减肥法以及中药按摩减肥法，这都是焦东海中医减肥研究院的特色减肥方式：

　　焦氏减肥降脂系列中药减肥法，可以提高人体内血清瘦素的浓度，让脂肪细胞的瘦素减弱，从而达到明显的减肥作用。并且中药注重调理，大部分人都知道，调理的同时使胃蠕动的速度变慢促使食欲变小，从而减少对脂肪的吸收。

　　纤体膏中药按摩减肥法，给肥胖患者按摩时会配合使用特质的纤体膏，外敷的中草药有很天然的中草药香味，不含任何激素，瘦身的同时还可以帮助身体排毒养颜，美白皮肤。

　　主持人：再问您最后一个问题吧，关于很多产后妈妈对自己恢复苗条身材都已经觉得没希望，有的甚至破罐破摔念头，您有没有什么想对她们说的?

　　杨丽：呵呵，从医这么多年来，来找我减肥的人很多也是抱着试一试的念头，心里也是没有多少底气的，很多人都知道，没有丑女人只有懒女人，减肥不是一蹴而就的，好的减肥方法加上好的心态是很重要的，没有试过中医减肥的产后妈妈们，不妨来试一试，也许会有你想不到的神奇效果呢!

　　主持人：能采访到您是我的荣幸，谢谢您的配合。

　　杨丽：我也很高兴接受采访。