发布时间：2013-10-25 求医网
由于生活工作压力，生活中常常见到人没老，头先老的朋友，脱发将会给患者身心造成双重打击。其实，如果在平时大家能多注意一些有关脱发的知识，就可以对脱发的控制和治疗是大有脾益的。今天北京市东城区东四医院孙主任将和网友互动一起聊聊脱发。
主持人：首先请专家跟我们的网友打个招呼!
孙主任：大家好!
主持人：脱发是如何引起的?
孙主任：营养性脱发。毛发是身体状况的外在的表现，血液热毒的阻塞，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。
手淫脱发。过度手淫也会导致脱发，手淫与脱发是有关系的，激雄性激素的产生超常，而雄性荷尔蒙与毛发生长调节关系密切。
免疫性脱发。某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病会出现脱发，还有一些是发生于毛发的局部性免疫性疾病不累及集团其他组织。
季节性脱。一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致掉发，秋冬之际不易掉发，因为这时期温度下降毛孔闭合不易掉发。
神经性脱发。精神压力过大时，血液热毒积累，常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发发毛生长功能遏制，毛发进入休止期而出现脱发。
感染性脱发。血液热毒堆积，导致各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。
主持人：神经性脱发的主要原因是什么?
孙主任：神经性脱发分为斑秃、全秃、普秃、产后脱发、失血性脱发五种类型。斑秃的症状为头部规矩的圆形或椭圆形秃块。头皮色彩为白色：脱发期有10年以上，较难治疗，用药时间延伸。肤色是正常的。
神经性脱发的病因比较复杂，根据现代医学研究情况，神经性脱发病因尚未完全明了，精神方面的因素被认为引致神经性脱发的最重要的因素。不少神经性脱发病例在发病前会有精神方面的创伤如长时间着急、悲伤、忧虑、精神紧张及情感不安的现象。有的时候在发病过程中，这些精神因素将使病情迅速加重。近年来研究，神经性脱发的病因与以下几点因素有关：
神经性脱发和遗传有密切关系，遗传过敏约10%-20%的病例有家族遗传史，有报告单卵双胞胎同时在同一部位发生神经性脱发的原因现象，还有报告一家4代均患有神经性脱发，认为是遗传缺点性方面的疾病。而从临床累积的病史中可以看出，具有遗传过敏性体质的人比较容易伴发神经性脱发。
神经性脱发与自身免疫力有关，自身免疫性神经性脱发患者伴有一些自身免疫性疾病的概率比正常人群高很多，如伴生甲状腺疾病者占0-8%;伴白癜风者占 4%(正常人仅1%)。而在斑秃求美者中有关自身抗体的研究报告不一，有说有的，也有说没找到的，这方面的根据仍需进一步研究。
[page]如何预防脱发的发生[/page]
主持人：如何预防脱发的发生?
孙主任：我们要想从内到外的改善脱发危机，那么我们不妨从美味的饮食中摄入，因为很多美味的食物能够很好的帮助预防脱发问题。坚持多吃谷物、蔬菜、水果类食物，对于肉食主义者，那么还是需要适量的增加摄入。
如蔬菜摄入减少，这不仅会直接影响其头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。而脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物，如：黑豆、黑芝麻、蛋等食物都是很不错的选择。
而在日常的饮食中，我们需要减少一些快餐类食物的摄入，高油份、高糖分的食物大家较好减少摄入，因为这些食物会刺激头发迅速脱落。
很多女性都十分懒惰，对于运动都无感，但是大家可别小瞧了运动了，在冬季时常脱发，那么我们不妨增加其运动量吧!
每天坚持适当的运动，让身体得到很好的锻炼，增强其免疫力，这同样对于保养头发很有帮助哦!那么大家可一定要坚持运动。
那么平常还需要注意良好的生活习惯，杜绝烟酒生活，这些不良的生活习惯都是在透支健康的行为。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常生长。烫热的白酒这也会导致头皮产生热气和湿气，引起脱发的情况，那么大家可一定要养成良好的生活习惯才好。
每天坚持使用梳子梳头发，其实这是一个很好的生活习惯，而对于懒惰的女性们，还是需要勤洗头，这不仅是爱干净的表现，这也是预防脱发的重要原因。
在洗头的时候，我们一定要调好水温，应在40度左右。在洗头的时候，需要边搓边按摩，既能保持头皮清洁，而且还能促进头皮血液循环，加速头发生长。
不用脱脂性强或碱性洗发剂，因为这类产品脱脂性和脱水均很强，这很容易导致头发异常干燥的情况，使其头发干燥头皮坏死。而对于自己的发质，选择适合自己的发质产品最为合适。不用尼龙梳子和头刷建议选择木质的梳子较好，每天早晚进行梳头发很不错哦!
其实为了能够很好的避免头发受到严重的损伤，那么我们一定要在冬季的时候，出门带好帽子。这样能够很好的减少风对于头发的刺激。
[page]脱发的治疗偏方介绍[/page]
主持人：脱发的治疗偏方有哪些?请您介绍一下。
孙主任：验方1：熟地、怀山药、菟丝子、核桃仁各3克，丹皮、泽泻、天麻各1.5克，枣皮2克，当归、红花、侧柏叶各1克，制首乌、黑芝麻、黑豆各5克，羊肉、羊骨各500克，羊头1个，葱、生姜、白胡椒、味精、食盐各适量 。
用法：1.将羊骨、羊头打破。羊肉洗净，入沸水中氽去血水，同羊骨、羊头一起放入锅内(羊骨垫底)。将以上药物用纱布袋装好扎紧口，放入锅内，并放入葱、生姜和白胡椒，加水适量。2.将锅置炉上，先用武火烧开，撇去浮沫，捞出羊肉切片再放入锅中，用文火炖1.5小时，待羊肉炖至熟透，将药包捞出不用。服用时，可加入味精、食盐等调料。吃肉喝汤，每日2次。功效：滋肝补肾，补血养气，乌须发。适用于肝肾不足、血虚风燥的脱发、头发早白等症。
验方2：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。此方大补元气、养血生发，适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
验方3：核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1―2次食用。
验方4：制何首乌100克洗净切长条，以水浸泡15分钟，放入**2个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳，再于锅内煮2―3分钟食用，吃蛋喝汤，每日一次。
验方5：何首乌30克水煎，弃渣取汁;用汁煨核桃仁30克、猪脑适量，熟后加调味，连汤吃尽，每日或间日1次，直至长出新发。
主持人：感谢专家的精彩介绍，其实，脱发是一件很正常的事，每个人每天都会脱落几十根头发。合理的饮食加上充足的睡眠一定会改善发质的，保持积极乐观的心情，最后祝患者们早日身体康复!
更多专家视角：
【文章转自：互联网】