主任徐平:适度锻炼预防脑血栓

发布时间:2013-12-04 求医网

  脑血栓是一种常见的脑血管疾病,但是有些朋友还不是很了解。脑血栓多发生于50岁以后,男性略多于女性。尤其在我国和日本,脑血栓的发生率更是居高不下,作为这种“头号杀手”的疾病,我们应该如何应对,一起听听人民医院神经内科主任、主任医师徐平的介绍。


神经内科 徐平

  专家简介:

  科  室: 常德市第一人民医院神经内科

  职  称: 主任医师

  擅  长: 急性脑血管病的诊治及神经康复

  主持人:徐平主任你好!

  徐平:你好!

  主持人:请您简要介绍下脑卒中发病原因、表现及特点?

  徐平:脑卒中,俗称脑血管意外、脑中风,是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病,也是脑血管疾病最严重的并发症。它包括脑血栓、脑出血等,具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的“四高”特点。动脉硬化是其主要病因,脑出血和脑血栓为最终结果,与遗传因素、生活习惯等紧密相关。2012年,第三次国内死因调查显示,脑卒中致死率排名第一,高达22.45%。

  主持人:普通民众该怎样预防脑卒中?

  徐平:预防脑卒中,应重点防控好以下6个方面的危险因素:

  一、控制好“三高”。春节期间,高血压、糖尿病和高脂血症患者,要尽量保持原有的生活习惯,不要熬夜或过度疲劳,应坚持按时服药、定期门诊检查。

  二、积极、适度做锻炼。10时-15时阳光充足、天气暖和,是冬季户外锻炼的黄金时间。

  三、管住嘴,常称重。若发现体重长了,就要有意识地控制。

  四、限制酒精摄入。饮酒可使血管扩张,增强药物的降压作用,本身因药物作用而降到正常的血压会更低,容易引起突发性低血压,发生晕倒、跌伤等意外。

  五、不抽烟、不吸二手烟。吸烟会增加血液黏度和血小板聚集,易引起脑动脉硬化斑块处血栓堵塞。

  六、避免情绪激动。情绪突然激动,可刺激血压骤然升高,脑血管已有病理改变的患者,很容易形成中风。因此,要遇事不怒,心胸开阔,避免过度兴奋与悲伤。

  突发麻木、眩晕、视力下降、言语困难、身体不能持衡等症状时,尽快赶往医院进行治疗。
[page]神经内科在脑卒发挥重要作用[/page]

  主持人:请您谈谈市一人民医院在创建过程中的主要工作及取得的成绩?

  徐平:市一人民医院一直致力于脑卒中预防和治疗。早在2005年,市一人民医院神经内科就打造队伍,形成梯队结构,在全省地市级医院中第一家组建卒中单元,单独设立ICU,开创了集抢救、重症监护、治疗神经康复一条龙的医疗服务模式。市一人民医院专门成立“卫生部脑卒中筛查与防治基地”领导小组,院长向绪林为组长亲自督导工作开展,制定创建方案,强化各类培训,完善场地设施,创造良好就医环境。

  目前,市一人民医院神经内科已经在脑血管病的流行病学调查、二级预防、脑血管病病因、发病机制、病理生理变化、治疗及预防和康复方面积累了丰富临床经验及研究成果。先后在国家医学核心期刊上发表论文20余篇,获得常德市科技进步奖7项,其中《联合卒中单元对脑卒中近期预后的影响》获2009年度常德市科技进步一等奖。引进DSA、脑血管支架植入术等新技术新项目19项,夺得2011年度、2012年度常德市科技进步奖。湖南省医学会神经内科主委、湘雅医院神经内科主任肖波教授在考察卒中单元后赞不绝口:“卒中单元搞得好,效果看得到”。

  主持人:神经内科在脑卒中单元建设方面今后有哪些打算?

  徐平:一是继续打造一支高水平的医疗队伍。我们将出台一系列措施,帮助青年医师深造,鼓励医师进行硕士、博士学历学习和研究。鼓励已经取得成就的医师出省、出国进修。在科研课题和福利保障方面,向青年医师进行政策倾斜。

  二是建立以市一人民医院为区域中心的脑卒中筛查与防治体系,将使市一人民医院能够及时获得国家各项专业技术培训,提高市一人民医院脑卒中防治水平,从而提高常德市的脑卒中防治水平,提高常德人民对脑卒中健康知识的知晓率,降低常德市脑卒中发病率。

  三是强化管理,锻造内功,在可持续发展能力上下功夫,“十二五”期间,希望将神经内科脑卒中单元打造为湖南省地市级重点专科和卫生部脑卒中筛查与防治基地。

  主持人:感谢专家的精彩介绍,上述这些就是关于脑血栓详细介绍,希望能给大家带来实质性的帮助。

  更多专家视角:

  张树泉教授介绍冬季警惕脑出血

  专家张汉伟是如何看待脑血栓的

  【文章转自:尚一网