专家简介：周明祥，泌尿外科主任，从事泌尿外科临床工作20余年，具有丰富的理论知识和临床经验，对慢性前列腺炎、尿道炎、病毒疣、生殖器疱疹等泌尿系统疾病有独到见解。擅长诊疗泌尿系统感染、性功能障碍、前列腺疾病、男性不育、生殖整形等泌尿外科常见病、多发病及疑难病，尤其在采用中西结合及阴茎背神经微控术分别治疗阳痿、早泄方面疗效显著，深受广大患者好评。

泌尿外科主任 周明祥

　　主持人：网友们大家好，关注大众健康，倡导新生活!尿路感染是一种常见的疾病，湿热的夏季是此病的高发季节，且发病患者不在少数，今天我们要谈谈尿路感染的日常饮食注意事项，周主任，你好。

　　周明祥：大家好。

　　主持人：炎热的夏季，是泌尿系统疾病的高发季节，每年的这个时节，都会有许多男性受到疾病困扰。泌尿系统疾病逐渐成为男人的难言之痛，多表现尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿滴白、夜尿频繁、尿道红肿、局部溃烂或起水泡等症，严重影响了男性的健康生活。本期重点介绍老年人泌尿系统感染的自我防治知识，以帮助老年男性安然度过炎热的夏天。许多人在日常生活中不太了解泌尿系统感染，您能为我们简单地介绍下什么是泌尿系统感染吗?

　　周明祥：好的。近几年来，男性泌尿系统疾病发病率逐年上升，已成为继肿瘤和心脑血管疾病之后的又个男性健康“杀手”。很多患者经常把泌尿系统感染和“性病”相混淆，不少患者初次发病时情绪极度紧张，担心这是“性病”。其实，泌尿系统感染与性病的概念是不同的。前者是泌尿系统的非特异性的感染，包括膀胱、尿道、前列腺、附睾、输精管、精囊、睾丸等都有可能发病;后者则是以性接触为主要传播方式的一组疾病，准确地说，性病可以引起泌尿系统感染，而泌尿系统感染不一定都是性病。

　　主持人：尿路感染人群如何加强饮食调养?

　　周明祥：身体多虚弱，抗病能力低下，常成为尿路感染反复发作、迁延不愈的病理基础。因此，需在给予药物治疗的同时，加强饮食调养。在缓解期宜多吃滋补益肾的食物，如瘦肉、鱼虾、木耳等，以增强体质，提高机体免疫力。在发作期以清淡易消化而富含营养的食物为主，多饮淡茶水或白开水，吃一些益气解毒利尿之品，如绿豆汤、冬瓜汤、梨等;少食菠菜，因菠菜中含有较多草酸，草酸与钙结合可生成难溶的草酸钙，在慢性尿路感染病人容易形成结石。忌酒戒烟，不食辛辣刺激之物，如辣椒、蒜、香料等。

　　[page]患上尿路感染后有哪些饮食禁忌[/page]

　　主持人：患上尿路感染后有哪些饮食禁忌?

　　周明祥：少吃发物，如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等，对炎症发热有加重病情的作用，故而忌食。

　　此外就是少吃辛辣刺激之物，这些食物可使尿路刺激症状加重，排尿困难，有的甚至引起尿道口红肿，还可使炎症部位充血肿痛。

　　主持人：病人可以喝牛奶与豆浆吗?

　　周明祥：牛奶、豆浆、蔗糖等都属于胀气之物，尿路感染常出现小腹胀痛之感，而腹部胀满往往使排尿更加困难。

　　主持人：夏天细菌活跃加剧，哪类人群易患尿路感染?

　　周明祥：是这样的，夏季细菌异常活跃，侵袭力强。此时，人体尿道和膀胱很容易充血、肿胀，如果饮水少、出汗多，就会导致尿液减少变浓，不能把细菌及时冲走，泌尿系统就容易受到细菌的侵害。尤其是在炎热的夏天，老年人会突然产生尿道不适、小腹胀痛、腰痛、尿频、尿急甚至尿痛、尿液混浊等症状，这就有可能是泌尿系统感染了。

　　主持人：有许多听众非常关心泌尿系统感染会传染吗?

　　周明祥：要想知道泌尿感染会传染吗，首先要查清泌尿感染是由哪种细菌引起的。如果泌尿感染为一般细菌引起，则不会传染，如果是淋球菌、支原体、衣原体感染，就会通过性生活传染。

　　[page]尿路感染病人需禁食高热量的物质[/page]

　　主持人：为什么夏天里老年人患泌尿系统感染的特别多呢?

　　周明祥：老年尿路感染发生率高达10%，其原因有三：一是老年人细胞免疫功能低下;二是老年人膀胱肌层变薄，松弛无力，使尿液不能完全排尽，产生残余尿量，易诱发尿路感染;三是老年人尿道黏膜分泌免疫球蛋白和硫酸氨基多糖的功能减退，易引发尿路感染。

　　主持人：尿路感染多为湿热太盛所致，患者是否要禁食高热量的食品?

　　周明祥：是的，尿路感染的饮食忌助长湿热之品，包括酒类、甜品和高脂肪食物，尿路感染为湿热太盛之病，凡助长湿热之品都能加重病情。

　　尿路感染患者的饮食要求比较高，患者一定要做好尿路感染的饮食护理工作，做好日常的预防保健，对避免复发很关键。

　　主持人：患者在生活中如何补充水分?

　　周明祥：平时一定要多喝水，千万别等渴了后再喝水，因为这时身体已严重缺水建议随时补充水分。这样可以增加尿量，起到冲刷尿道的作用，加快病菌的排泄。

　　生活中要多吃蔬菜和水果，即能补充水分，又能补充维生素，而且大部分的水果都有清热利尿的作用，比如西瓜、梨、冬瓜等，都是不错的选择。

　　[page]三种食物对尿路感染患者有帮助[/page]

　　主持人：尿路感染患者的饮食调养有哪些方法，请您具体介绍一下?

　　周明祥：为大家推荐三种食物：

　　凉拌莴苣丝：鲜莴苣250g，食盐适量。将鲜莴苣去皮，用冷开水洗净，切丝、食盐调拌即可。随量食用或佐餐。 此方清热利尿，适应于沁尿系感染属膀胱湿热者，症见尿频、尿急、尿痛，小便短赤。

　　清炒绿豆芽：绿豆芽250g，将绿豆芽洗净起油锅炉炒熟，下盐调味即可，随量食用或佐餐。 此方清热利湿。适应于尿路感染属膀胱湿热者，症见小便灼热不利或尿频涩痛。

　　钱草车前饮：金钱草15g，车前草15g，水煎服 此方通淋化石适应于膀胱结石属湿热郁结者，症见小便不利或小便涩痛，腰腹痛，尿中带血。

　　主持人：如何发现自己是不是患上了泌尿系统感染?泌尿系统感染有没有哪些典型的症状给大家介绍下呢?

　　周明祥：对于广大中老年男性来说，泌尿系统感染是种常见疾病，重视不够可能会导致较为严重的后果。下面为大家介绍泌尿系统感染的常见症状。

　　泌尿系统感染常表现为尿液异常、排尿异常及腰痛。一般来说，尿液的颜色、气味是最易直接观察到的。排尿异常也可提示泌尿系统感染存在，如尿频、尿急、尿痛等。

　　[page]如何在饮食上预防尿路感染[/page]

　　主持人：有些人认为泌尿系统感染是小事，随便在药店买点消炎药吃吃就可以了，这样是否正确呢?

　　周明祥：许多男性因为爱面子，或者工作繁忙，不重视泌尿系统感染，认为是小事儿，不加注意，事实上它的危害性很强，很多患者得不到及时的治疗，从而使其反复发作，迁延难愈，对其男性的生殖健康造成极大的损害，甚至危及夫妻感情及家庭和睦。

　　主持人：中老年人是尿路感染的易感人群，生活中需要注意什么，吃什么有助于疾病的预防?

　　周明祥：预防泌尿系统感染，首先要保持心情舒畅，解除紧张情绪。

　　注意调节饮食，老年人身体多虚弱，抗病能力低下，必须加强饮食调养。如瘦肉、鱼虾、木耳等，以增强体质，提高机体免疫力。常吃一些益气解毒利尿之品，如绿豆汤、冬瓜汤、梨等。同时，要忌酒戒烟，不食辛辣刺激之物，如辣椒、花椒、葱、蒜等。

　　最后就是多饮水，天热经皮肤蒸发的水分比较多，虽然在空调房里呆着，但也不要等到有口渴感才想起来要喝水。大量运动出汗后更要及时补充水分。

　　主持人：请您再为广大患者提一些日常调养建议。

　　周明祥：患者除了注意饮食外，要增加活动，适量的运动，如气功、太极拳、快步走、慢跑等，可以增强体质，提高细胞免疫功能，从而减少细菌侵入机体的机会。

　　保持清洁，注意卫生，要做到每日用温开水清洗外阴部。

　　哪怕是再繁忙，也应保证充足的睡眠，以免因过度劳累而降低身体的抵抗力。

　　主持人：好的，谢谢周主任的精彩讲解。

　　周明祥：谢谢大家。