网友提问：自我可以诊断出慢性咽炎的疾病吗?

　　张纾难：1、病史：常有急性咽炎反复发作史，或因鼻部患病，长期张口呼吸，以及烟酒过度、周围环境干燥、粉尘和刺激性气体污染等。这是基本的自我诊断慢性咽炎的依据。

　　2、症状：也是诊断慢性咽炎的依据之一。咽部不适，或疼、或痒、或干燥感，有灼热感、烟熏感、异物感等;刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作呕。病程2个月以上，常因受凉、感冒、疲劳、多言等原因引起发作。

　　3、检查：咽部慢性充血，黏膜呈暗红色，或树枝状充血;咽后壁淋巴滤泡增生，或咽侧索肿大;咽黏膜增生肥厚，或干燥、萎缩、变薄，有分泌物附着，同样有助于诊断慢性咽炎。

　　网友提问：怎样才能做好预防慢性咽炎疾病?

　　张纾难：1、改善不良习惯，加强身体锻炼。

　　多多参加体育锻炼，提高自身的免疫力，避免受凉、上呼吸道感染等，养成良好的生活习惯，尽量不抽烟喝酒，避免对咽部刺激。

　　2、注意饮食，注意清淡。

　　尽量少食或不食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，注意口腔卫生，可早晚用淡盐水漱口。

　　3、不要乱用抗生素。

　　嗓子不舒服时，不要乱用抗生素。慢性咽炎不是细菌感染，乱用抗生素有可能会造成咽部正常菌群失调，引起二重感染。其次抗生素的滥用还会引起细菌耐药，对人体产生副作用，危害健康。

　　[page]导致咽喉炎发病的常见因素有哪些呢?[/page]

　　导致咽喉炎发病的常见因素有哪些呢?

　　网友提问：导致咽喉炎发病的常见因素有哪些呢?

　　张纾难：(1)病原微生物:包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等,是急性咽喉炎的主要致病因素,可直接来源于空气、饮食,也可间接来源于血液循环和淋巴循环。

　　(2)物理或化学性刺激:如讲话过多,喜食辛辣、烫热饮食,烟酒过度,化学性气体、粉尘等空气污染,均可损伤咽部粘膜上皮和腺体。破坏局部防御体系。

　　(3)气候、季节因素:寒冷可造成咽部粘膜血管收缩,吞噬细胞数目减少,局部抵抗力下降;干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动,降低对空气的清洁、加湿作用,直接对咽部粘膜造成刺激和损害;冬春季节气候变化大,室内空气流通差,也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。

　　(4)邻近器官疾病:鼻腔;鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症,沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部,或炎性分泌物反复刺激咽部,或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等,均可导致咽喉炎。

　　(5)全身疾病:过敏体质或患有全身疾病,如风湿热、痛风、糖尿病,心脏病、贫血、肾炎、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、结核、肝硬变及消化系统疾病造成的营养不良、便秘等,均可导致全身抵抗力下降、咽部血液循环障碍,进而引发咽喉炎。

　　(6)其它:过度疲劳,精神紧张,睡眠不足等也是诱发咽喉炎的常见因素。

　　网友提问：冬季如何预防慢性咽炎呢?

　　张纾难：1、保持居室内空气湿润清洁，不在室内吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。

　　2、生炉取暖的家庭，可在炉子上放置一盆水，以改善干燥环境，或者使用加湿器保持室内湿度。

　　3、少食煎炒和有刺激性的食物，戒烟、限酒，注意口腔卫生，并要锻炼身体，或者喝一些茶，这些措施是预防慢性咽炎的关键

　　4、注意休息，睡眠充足，避免过度疲劳。

　　5、在发病初期可用盐水漱口来减轻症状。方法如下：当咽喉感觉有轻微不适时，可用浓度为 0.9%的生理盐水做晨间漱口剂。当咽喉肿痛时，每日用浓度为3%的盐水漱口5～6次，能起到消炎杀菌的效果。