2025-07-09
请问降温下雨容易痛风
邸志勇
副主任医师黑龙江省医院
天气一变,降温又下雨,不少人都会觉得关节不舒服。对痛风的人来说,这种天气更容易发作。
痛风是因为体内尿酸太高,沉积在关节里,引起红肿热痛。天气冷,身体的血液循环变慢,尿酸更容易堆积。再加上下雨天空气潮湿,关节本来就容易发僵发紧,这时候尿酸一刺激,痛风就更容易来了。
很多人觉得,夏天痛风多,其实不然。春秋季节变化大,特别是早晚温差明显的时候,身体适应不过来,也会诱发痛风。尤其是脚趾、脚踝这些地方,最容易中招。
所以,在降温下雨的日子里,痛风患者要注意保暖,别让关节受凉。饮食上也要清淡些,少吃高嘌呤的食物,比如动物内脏、海鲜、浓汤这些。多喝水,帮助身体排出多余的尿酸。
如果已经开始感觉关节疼痛,别硬扛,早点休息,必要时看医生。别等到疼得走不了路才重视。
总之,天气一变,就得提前预防。痛风不是小事,管住嘴、护住关节,才能少受罪。
2025-07-09