痛风慢性期的治疗重点是控制尿酸水平，减少急性发作次数，防止关节损伤和并发症。

平时要少吃高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜、浓汤等。多吃蔬菜水果，多喝水，帮助身体排出尿酸。

医生可能会开一些降尿酸的药物，比如别嘌醇或非布司他，这类药要坚持按时吃，不能一看到尿酸正常就停药。

同时要注意监测血尿酸水平，定期复查，根据检查结果调整用药量。

如果有关节疼痛或变形的情况，也要配合物理治疗，适当锻炼关节活动能力。

避免喝酒，尤其是啤酒，酒精会影响尿酸代谢，容易诱发痛风发作。

保持健康体重也很重要，肥胖会增加尿酸生成，加重病情。

总之，痛风慢性期要靠长期坚持生活方式调整和规律服药来控制病情，减少对身体的伤害。