较好停止手淫，因为手淫影响你会很多，如记忆力下降，肾虚，早衰，体质下降等，你应该保证睡眠，保证营养，多参加运动

病情分析：你好,六味地黄丸是大众药品,药的成分其实都是差不多的,没什么好比的,比的主要是他们的生产工艺,和原材