平时注意睡硬板床，不要劳累，在家以躺为主，注意休息。尽量采用坐便。更多详细问题请点击左侧进行，颈椎间盘突出症疾

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病情分析：你好，腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,指导意