已经持续了九个月？建议尽快去专业医院就诊，看是否需要服药，稳定情绪，控制自杀观念。 要让家人知道你的情况，寻

你好，一般来说与社会因素密切相关，个人与社会环境不相适应，就产生了精神刺激，精神刺激导致大脑功能紊乱，出现精神

放松身心，多锻炼，多吃点富含维生素的食物跟还有绿色的蔬菜，生活作息要规律，调整好自己的生物钟,这样对于病情有很