看近的不清楚看远的和原来一样没有近视的老人看远的不用戴眼镜看近才需要；但是老花眼最多三百度所以最多能抵消的也就

具体做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，双眼轻闭，趁