根据你说情况主要是上火引起扁桃体发炎引起表现，治疗应该抗病毒，抗消炎，清热解毒，可以点滴治疗，服用银黄颗粒，阿

你好可以食用木耳，需要清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒，可以中药调理，增加营养补充维生素微量元素，保持心情舒畅注意

根据你的描述属于慢性感染引起的属于低热，需要增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食，避免不良刺激，适当锻