可以有助于减肥的穴位有：足三里、三阴交、上脘穴、中脘穴、下脘穴等，穴位减肥是在中医通经络理论的基础上，再与现代

由于长期的暴饮暴食以及经常不运动会造成身体肥胖，特别是肚子的赘肉会非常多，皮下脂肪丰富，经常拍打肚子，可以促进

你好，有作用但是不大，1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡建议能保持站立的形式，可以选择散散步或整

想减肥的话试试苦瓜吧,,,刚开始我听说苦瓜可以排毒,还可以止豆,,我就喜欢上了苦瓜.但仅仅是喜欢它清爽的感觉,

缩腹走路法：首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种

这位朋友你好，推胃要注意手法力度和幅度以免对胃造成损伤，推胃减肥较好不要尝试，不仅不能减肥，还会影响食物的消化

椰子汁的味道清甜十分受人喜爱，但是有很多正在减肥期间的朋友担心喝椰子汁会导致长胖，其实椰汁的热量比较低，减肥的

我们都知道山楂是一种开胃的食物，今天小编给大家介绍的是水果山楂，而不是一些有很多糖分含在里面的山楂。通常含有很

大麦茶味道浓烈，在饭后喝一杯大麦茶是很多韩国人的习惯，大麦茶可以止渴消火，还可以调理脾胃，并且有清除血管内脂肪