骑车和走路都是比较好的节食方法，但是二者相比较的话，还是走路节食的效果更好。同样的一段路程，走路所消耗的卡路里

叮嘱广大女性朋友,用保鲜膜裹住身体的某一部位节食并不科学，这种方法令得局部温度下降，容易引起脱去体内水分，看起